Польза граната для женского организма

польза граната

Содержание:

Гранат представляет собой кисло-сладкую ягоду, которая известна не только своими вкусовыми качествами, но и полезными свойствами, которые широко используются для лечения различных заболеваний. Даже если человек знает не все сферы возможного использования граната, наверняка он осведомлен, чем полезен гранат. Эту ягоду считают комплексом витаминов и минералов, ведь в ней обнаружено 15 аминокислот, различные минеральные вещества (калий, железо, йод, кремний, кальций), 4 витамина. Гранат можно употреблять даже в разгрузочные дни.

гранат для здоровья
Вернуться к содержанию

Гранат для восстановления здоровья

В народной медицине широко используются плоды граната, в том числе гранатовый сок и косточки, листва и цветы, кожура и корни самого дерева.

Давайте разберемся, чем полезен гранат при различных заболеваниях и как нужно его правильно использовать для быстрого выздоровления. Например, если вас одолела простуда, то желательно пить гранатовый сок, ведь эта ягода характеризуется обилием витамина С и жаропонижающими свойствами. Можно еще пополоскать горло отваром из кожуры или разведенным гранатовым соком, если вас беспокоит боль в горле. Лекарства на основе цветков этой ягоды используют при заболеваниях носа и горла.

При болезнях крови гранат является достаточно эффективным средством, ведь он содержит обилие железа и поэтому способен поднять уровень гемоглобина. При анемии рекомендуют пить неконцентрированный сок по 100 мл за полчаса до еды. Принимать такое лекарство нужно 3 раза в день 2 месяца. При гипертонии советуют употреблять сок граната, который поможет незначительно снизить давление. Если вы зададитесь целью избавиться от тревожного состояния, восстановить сон, снять нервное перенапряжение, следует регулярно пить чай с высушенными перепонками граната.

Некоторые проблемы со зрением также поможет решить сок из зерен граната. Если вы стали замечать, что хуже видите в темноте, то следует ежедневно употреблять один стакан сока. Благодаря содержанию антоциана в гранате, увеличивается выработка в глазу пигмента, который улучшает питание и увлажнение глаз, стимулирует их адаптацию к сумеркам. К тому же, регулярное употребление сока обезопасит от возникновения катаракты.

Гормональные нарушения, которые характерны для женского организма в период климакса, можно вылечить, если принимать косточки этой ягоды, ведь в них есть масло, стимулирующее гормональную активность и, соответственно, восстанавливающее баланс гормонов. К тому же косточки помогут забыть о других проявлениях климакса: головных болях, резком изменении артериального давления, раздражительности.

При проблемах с желудочно-кишечным трактом и аппетитом используются различные части этой лакомой ягоды. Неповторимость граната состоит в том, что он используется для лечения и поноса, и запора. Чтобы остановить диарею, следует употреблять трижды в день по щепотке высушенную и измельченную кору граната после еды. Дети могут выпить свежевыжатый гранатовый сок (предварительно развести с водой 1:1). Избавиться от частых запоров можно, если съедать несколько косточек этой ягоды, ведь они содержат достаточное количество клетчатки. Улучшить аппетит могут зерна граната.

Гранат считается полезным средством от некоторых инфекционных заболеваний. Лекарственные препараты, ингредиентом которых является экстракт граната, способны замедлить размножение микробов паратифа и туберкулеза, брюшного тифа и холеры, кишечной палочки. Медики предлагают использовать мазь из кожуры граната, чтобы избавиться от инфекций, в том числе и стафилококка. Листва граната известна своими антибактериальными характеристиками, а поэтому приготовленные отвары и настои помогут в борьбе за здоровье.

гранат для красоты
Вернуться к содержанию

Гранат для красоты

Косметологи также используют плоды граната, потому что осведомлены, в чем польза граната для решения таких эстетических проблем, как веснушки, пигментные пятна, угревая сыпь, потливость ног, перхоть. Если вас беспокоит перхоть, то нужно регулярно ополаскивать волосы отваром из гранатовых корок. Приготовить такой отвар очень просто: кожуру с двух гранатов измельчить, залить литром кипяченой воды, проварить пару минут, а затем остудить и процедить. К тому же, такое косметическое средство придаст блеск вашим волосам.

Убрать веснушки, пигментные пятна поможет гранатовый сок, который известен своими отбеливающими свойствами. Благотворное влияние сок оказывает и на состояние проблемной кожи благодаря бактерицидным свойствам. Маска, приготовленная из подрумяненной измельченной кожуры граната в сочетании с оливковым маслом, устраняет жирный блеск, высыпания на коже. Подсушенная кожура считается действенным средством от трещин, царапин и даже ожогов. Чтобы забыть о потливости ступней, нужно использовать отвар из кожуры граната.


Вернуться к содержанию

Гранат для отдельных групп людей

Если вы решите улучшить свое здоровье с помощью граната, то руководствуйтесь принципом «Не навреди» и никогда не увеличивайте предложенную дозировку. Если начнете замечать проблемы со зрением, появление судорог и головокружения, повышение давления, лучше изменить дозировку или приостановить ваше лечение. Не забывайте следовать совету стоматологов и разбавлять концентрированный сок граната водой, чтобы уберечь эмаль ваших зубов. Примите во внимание, что гранат особенно благотворно влияет на здоровье тех, кто:

  • курит. Гранат богат на витамин С, который так необходим курильщикам. Ведь каждая сигарета уменьшает количество этого витамина в организме человека.
  • учится. В этой ягоде сосредоточен витамин В1. Этот элемент улучшает память, усиливает стрессоустойчивость нервной системы, стимулирует работу мозга. Именно эти свойства граната являются особенно актуальными для студентов, учеников, у которых часто возникают стрессовые ситуации во время учебы или экзаменов.
  • занимается спортом. Витамин В6, который обнаружен в гранате, стимулирует усвоение магния. Поэтому если есть желание иметь рельефную мускулатуру, то гранат поможет вам достичь результата. Обилие витамина В6 помогает избежать появления судорог, боли в мышцах, причиной которых является напряжение во время тренировок.
  • трудится в офисе или постоянно работает за компьютером. Витамин В3, на который богат гранат, поможет сохранить зрение тем, у кого постоянно устают глаза. К тому же офисные работники, которые часто употребляют чипсы, бутерброды и имеют высокий уровень холестерина в крови, могут нормализовать этот показатель благодаря никотиновой кислоте граната.
  • поет, профессионально занимается пением. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что сок граната благотворно влияет на голос, делая его более сильным, мелодичным.

Таким образом, гранат – это особая ягода. Она выделяется среди остальных не только своим неповторимым вкусом, но и полезными свойствами, благодаря которым гранат является незаменимым ингредиентом различных рецептов народной медицины и косметологии. Помните, что в этой чудодейственной ягоде полезны все ее составляющие. Главное – это правильно и эффективно их использовать.

Комментарии (2) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image