Как избавиться от растяжек – возвращаем телу красоту

как избавиться от растяжек

Содержание:

Растяжки или, по-научному, стрии – беда многих и многих женщин. Эти неприглядные полоски фиолетового или красного цвета способны испортить впечатление даже о самой красивой фигуре. Да, конечно, со временем они меняют свою интенсивную окраску и бледнеют…Но лучше от этого не становится – ведь стоит немного позагорать и они проявляются «во всей красе». Как избавиться от растяжек и можно ли это сделать? Давайте разбираться. Но сначала необходимо понять почему, вообще, появляются стрии.

Научные причины

Что такое растяжки? Строго говоря – это маленькие шрамы, которые возникают на месте микроразрывов кожи. Но почему кожа вдруг начинает рваться? Причин несколько. Если обобщить, то можно сказать, что стрии образуются тогда, когда кожа вынуждена очень быстро растягиваться. Настолько быстро, что эпителий просто не успевает расти с необходимой скоростью. Вот и получается, что кожа просто лопается. Ужасная картина, правда?

Однако ситуации, которые приводят к этому эффекту – вполне банальны и естественны. Одной из самых распространенных причин появления растяжек считается беременность. Это и понятно – живот начинает расти с достаточно большой скоростью и кожа просто не успевает «подстроиться» под эти изменения. Это же касается и груди, которая во время беременности и лактации, как правило, увеличивается на несколько размеров.

Другая распространенная причина появления стрий – значительное изменение массы тела. Если вы вдруг резко набираете вес, кожа на животе, бедрах и ягодицах просто не выдерживает этого и начинает рваться. Самое обидное, что если даже вам и удастся привести свою фигуру в норму и похудеть, то растяжки от этого проявятся еще ярче.

Сами по себе стрии – не опасны для здоровья и не причиняют никаких неудобств. Это – всего лишь косметический дефект. Однако, если вы обзавелись этим «украшением» не вследствие беременности и колебаний веса, то лучше – на всякий случай – сходить к врачу-эндокринологу. Растяжки могут сигнализировать о некотором сбое в эндокринной системе и нарушении гормонального баланса. Избыток гормонов может привести к истончению кожи и, как следствие, появлению микроразрывов соединительной ткани. Уж лучше все проверить. Принято считать, что растяжки – женская «напасть». Это не совсем так. Иногда они возникают и у мужчин. Например, если человек активно наращивает мышечную массу и занимается силовыми видами спорта.

Причины эзотерические

Однако, по поводу причин появления растяжек существует и другое мнение. Пожалуй, одной из самых ярых сторонниц эзотерического происхождения растяжек является канадский психолог, философ и учитель Лиз Бурбо. Она утверждает, что изучая свое тело можно очень много узнать о себе самой в ментальном, духовном и эмоциональном плане.

Лиз обращает внимание на то, что далеко не у всех рожавших женщин на теле появляются стрии. Более того, они возникают в разных местах – у кого-то только на груди, у кого-то – на животе, а у кого-то практически везде. В чем же причина? Конечно, можно все свалить на наследственность. И считать, что если у вашей бабушки и мамы была эта проблема, то и вам не избежать этой участи – просто таковы ваши индивидуальные особенности. Однако, Лиз смотрит на проблему гораздо глубже.

Итак, почему же появляются растяжки и о чем они могут нам рассказать? По уверению Лиз, появление растяжек свидетельствует об отсутствии гибкости и о нежелании человека принять текущую ситуацию. Более того, место появления растяжек указывает на проблемную область вашей жизни. Например, стрии на груди говорят о том, что вы очень беспокоитесь о предстоящей и новой для вас роли матери. Просто, не уверены, что справитесь.

Растяжки на животе – это признак того, что вас одолевают разные страхи. Это может быть страх за себя, за ребенка, за неясное будущее. Стрии на бедрах укажут на то, что вы слишком серьезно воспринимаете себя и свою роль в жизни. Вам очень важно ощущение собственной значимости и совершенно необходимо, чтобы окружающие уважали и ценили вас. Вы – слишком основательны и далеко не всегда способны радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Стрии на ягодицах свидетельствуют о том, что вы стараетесь все держать под своим контролем, склонны руководить окружающими и всегда четко знаете кто, что и в какой момент должен сделать. Правда, интересная точка зрения? Конечно, верить этому или нет – решать вам. Но может быть все-таки приглядеться к этим небольшим шрамикам на своем теле и попробовать сделать выводы? Так или иначе, но с причинами, приводящими к этой проблеме мы разобрались. А значит, можно переходить к самому главному – как избавиться от растяжек.

избавиться от растяжек

Народные способы борьбы с растяжками

Сразу необходимо оговориться, что быстро убрать растяжки скорее всего не получится – избавление не будет легкой. Ведь стрии, как мы уже поняли, – это маленькие рубцы, которые появляются в результате разрывов кожи. И убрать такие метки с тела – задача очень непростая. Вполне возможно, что решение этой проблемы займет несколько месяцев – и это при ежедневном уходе! К тому же, надо четко понимать, что, вполне вероятно, ликвидировать стрии полностью не удастся. Особенно это касается старых растяжек.

Однако, не стоит расстраиваться! Ведь сделать так, чтобы этот мелкий косметический дефект стал практически незаметен и перестал портить вам жизнь – вполне реально. С чего же начать? Давайте сначала рассмотрим народные методы избавления от растяжек. То есть те, которые вполне можно испробовать дома, самостоятельно изготовив все необходимые косметические средства.

Кстати, при нанесении любого из средств – будь то скраб, маска или крем – необходимо тщательно массировать проблемные зоны. Лучше всего это делать после ванной или бани. Такой массаж будет стимулировать приток крови к поверхности кожи и, как следствие, укрепит кожные ткани. Как же следует делать самомассаж? Да очень легко!

Втирать все средства нужно по линиям стрий при помощи техники пощипывания. Щипки могут выполняться как всей ладонью, так и пальцами. Длительность процедуры – не менее пяти минут. А при лечении старых растяжек – до их покраснения. Правда, стоит учесть, что такой массаж категорически запрещается выполнять на груди! И, вообще, главное – не перестараться. Процедура не должна вызывать болезненные ощущения или дискомфорт. С методом нанесения разобрались. Теперь – о самих средствах.

Кофейный скраб

Скраб – совершенно незаменимое средство для борьбы с растяжками. Под его действием отшелушеваются старые клетки и кожа обновляется. Приготовить скраб дома – совсем несложно. Судите сами. Например, кофейный скраб. Крупинки кофейных зерен будут способствовать обновлению кожи, а сливки – питать ее и восстанавливать нехватку коллагена.

Для приготовления вам понадобится:

  • сливки
  • свежемолотый кофе

Сварите свежемолотый кофе в турке и с удовольствие выпейте его – понадобится только кофейная гуща. Смешайте гущу со сливками, в соотношении 1:1. Получилось? Теперь отправляйтесь в душ – наносить скраб следует на хорошо очищенную и влажную кожу. Возьмите полученную кашицу и тщательно помассируйте все проблемные зоны. Оставьте состав на коже еще, как минимум, на 6-8 минут. Затем смойте теплой водой. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

Рисовый скраб

Не менее эффективным считается и другой вариант скраба. Для его приготовления потребуется:

  • половина стакана риса
  • 4 ложки творога
  • одна ложка оливкового масла

Насыпьте рис в кофемолку и измельчите его. Добавьте оливковое масло и творог. Все тщательно перемешайте – должна получиться однородная масса. Нанесите на проблемные участки и аккуратно, круговыми движениями, помассируйте. Массаж должен длиться не менее 10 минут. Смойте все теплой водой. Регулярное применение этого средства сделает кожу нежной и бархатистой, а растяжки – гораздо менее заметными.

Лимонный скраб

Вам понадобится:

  • миндальное масло
  • лимон
  • натуральный йогурт

Возьмите лимон, помойте и натрите его кожуру на мелкой терке – для маски требуется цедра. Добавьте к получившейся цедре одну большую ложку миндального масла. Влейте туда же 150 граммов натурального йогурта. Тщательно перемешайте. Нанесите на места растяжек и помассируйте. Смойте прохладной водой. Этот скраб следует применять два раза в неделю в течение, как минимум, месяца.

Сладко-соленый пилинг

Вам потребуется:

  • половина стакана сахарного песка
  • половина стакана соли
  • 5 ложек оливкового масла

Возьмите глубокую миску и поочередно всыпьте в нее сахар и соль. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. Нанесите полученную массу на кожу и помассируйте в течение пяти минут. Только не переусердствуйте – массаж необходимо делать очень аккуратно и нежно. Иначе можно повредить кожу. Смойте все теплой водой с гелем для душа. Обязательно нанесите увлажняющий или питательный крем.

Мандариновый скраб

Это чудо-средство также очень легко приготовить дома. Все, что вам понадобится – это половинка сырой моркови среднего размера, мандариновая кожура и четыре больших ложки оливкового масла. Натрите цедру мандарина и морковь на мелкой терке. Добавьте оливковое масло. Размешайте. Нанесите получившуюся массу на тело и массируйте в течение 8-10 минут. Смойте теплой водой, используя гель для душа. Если у вас остался лишний скраб, то его можно сложить в чистую посуду и хранить в холодильнике – срок годности 3-4 дня.

Яичная маска

Помимо скрабов и пилингов, которые помогают коже обновиться, рекомендуется использовать различные маски и кремы. Например, яичная маска. Ее легко изготовить дома. Такая маска отлично увлажняет и питает кожу. Если применять ее регулярно, то можно предотвратить появление новых растяжек, а также заметно сократить и сделать практически невидимыми старые.

Все, что вам понадобится для ее приготовления – это куриные яйца. Количество яиц напрямую зависит от того, насколько большая область кожи нуждается в коррекции. Отделите желтки от белков. Белки тщательно взбейте, нанесите эту массу на кожу тонким слоем и дайте подсохнуть. Держать маску следует 40-45 минут. Затем смойте все теплой водой и нанесите лосьон или крем.

Дрожжевая маска

Эта маска считается очень эффективной. Но не стоит ждать чудес – для того чтобы появились первые результаты придется делать ее два раза в неделю, на протяжение достаточно длительного времени.

Вам потребуется:

  • пачка дрожжей
  • мед
  • сливки

Отмерьте 1/2 стакана сливок и немного подогрейте. Растворите в них дрожжи. Добавьте большую ложку меда. Дайте полученной массе настояться в течение получаса. Аккуратно нанесите на места растяжек и заверните пищевой пленкой. Впрочем, можно использовать и полиэтилен. Держать маску рекомендуется в течение часа. После этого можно смыть теплой водой.

Крем с мумиё

Мумиё благотворно влияет на кожу и способствует быстрому заживлению разрывов. Благодаря этому стрии уменьшаются и становятся незаметными. Приготовить такой крем не составит труда. Вам понадобится детский крем – впрочем, можно заменить его и вашим обычным кремом для тела – и три таблетки мумиё. Возьмите тюбик детского крема и аккуратно выдавите его в заранее приготовленную емкость. Разведите мумиё в чайной ложке кипяченой теплой воды и влейте в посуду с кремом. Перемешайте. Данное средство следует ежедневно наносить на сухую и хорошо очищенную кожу перед сном. Смывать не нужно.

Масло для груди

Это средство можно использовать и как профилактическое, и как лечебное. Единственная разница – в частоте применения. Если растяжек еще нет – достаточно будет применять его всего один раз в неделю. Если они уже появились – нужно пользоваться маслом через день. Для приготовления одной порции вам потребуется:

  • три капли апельсинового масла
  • три капли масла герани
  • одна большая ложка масла сладкого миндаля

Тщательно перемешайте все ингредиенты и нежно и очень аккуратно, мягкими массажными движениями, вотрите в грудь.

избавление от растяжек

Современная косметология в борьбе с растяжками

Конечно, современная косметология тоже не обошла стороной эту проблему. Существуют несколько способов, помогающих избавиться от растяжек или, как минимум, сделать их практически незаметными. Давайте рассмотрим некоторые из них. Правда, перед тем, как решиться на ту или иную процедуру, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим врачом – практически все они имеют противопоказания.

Пилинг

Пожалуй, первое, что вам предложит – это пилинг. Какой же он бывает и как избавиться от растяжек с его помощью? По сути, это – отшелушивание верхних клеток кожи. В результате процедуры начинает активно вырабатываться эластин и коллаген, а поверхность кожи значительно выравнивается. Чем глубже пилинг, тем быстрее пройдет обновление. По степени воздействия на кожную ткань пилинг можно разделить на срединный и поверхностный. Поверхностный пилинг – это механическое воздействие на кожу. Специальный аппарат выпускает струю воздуха с песком. За счет этого происходит шлифовка кожного покрова. Правда, для полного избавления от растяжек данный способ, к сожалению, не подходит. Но вот сделать кожу гладкой и визуально сгладить ее дефекты – вполне реально.

  • Химический – срединный – пилингОн подразумевает нанесение определенных препаратов, которые проникают глубоко в кожу. Как правило, это феноловая, трихлоруксусная или альфа-гидроксикислота. Проводится эта процедура обычно под общим наркозом. А это, естественно, не очень полезно для здоровья. Кроме того, достаточно часто в результате пилинга на коже появляются рубцы. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуют делать пилинг с феноловой кислотой.
  • Лазерный пилингМетод с использованием лазерного луча считается более современным. И с его помощью, как правило, можно практически полностью избавиться даже от старых растяжек. Правда, подготовка к процедуре и послеоперационное восстановление кожи займут достаточно много времени. Врачи-косметологи рекомендуют начинать готовиться за два месяца до сеанса. В течение этого времени ежедневно нужно будет питать кожу, используя специальные кремы с витамином С. Процедура очень болезненна, поэтому ее проводят с анестезией. Если стрии расположены на небольшом участке кожи, можно обойтись местным обезболиванием, если поверхность большая – придется соглашаться на наркоз.

Сразу после лазерного пилинга кожа будет выглядеть очень непривлекательно. Отеки и ярко-красный цвет создадут полное впечатление ожога. В течение двух недель на поврежденные участки нужно будет накладывать защитные мази и специальные повязки. Далее – использовать рассасывающие и увлажняющие косметические средства. Первые три месяца после пилинга загар обновленной коже будет абсолютно противопоказан. Поэтому намечать процедуру рекомендуется на зиму или осень. Насладиться эффектом вы сможете месяца через три-четыре.

Мезотерапия

Это – микроинъекции специального коктейля, который вводится под кожу. Как правило, он состоит из коллагена, аминокислот, растительных экстрактов, ферментов и витаминов. Точная рецептура определяется индивидуально. Мезатерапию обычно назначают для усиления эффекта от пилинга. В зависимости от вашего возраста и количества стрий, может понадобится от пяти до пятнадцати процедур, с периодичностью один раз в 10 дней. Мезотерапия также имеет ряд противопоказаний. Например, желчекаменная болезнь.

Водорослевые обертывания

Также в борьбе со стриями могут очень помочь водоросли. Как избавиться от растяжек с их помощью? Да очень просто – делать обертывания! Наиболее эффективными считаются обертывания со спирулиной. Водоросли наносят на пораженные места, а затем накрывают их термоодеялом. Под воздействием повышенной температуры активные вещества быстро проникают в кожу. Через 7-12 процедур можно избавиться от недавно появившихся растяжек и значительно сгладить старые.

Абдоменопластика

Это – самый радикальный и наиболее эффективный способ избавления от растяжек. Хирург просто удалит растянутую кожу. Правда, как и любое оперативное вмешательство, абдоменопластика может привести к осложнениям. Например, могут образоваться нагноения или новые рубцы. Как видите, избавляться от растяжек – дело не легкое. Впрочем, вполне осуществимое. Особенно, если вы не очень «запустили» свое тело. Ведь ликвидировать свежие растяжки, пока они еще красного или фиолетового цвета, – гораздо легче, чем старые стрии. Нужно просто подобрать тот метод, который подойдет именно вам. Ну и, конечно, необходимо запастись терпением. Если делать процедуры не регулярно – нужного эффекта не будет. Просто найдите немного времени для себя и у вас все обязательно получится!

Советуем почитать: Как избежать растяжек во время беременности

Что еще почитать


При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image