Медовый массаж в домашних условиях: панацея при целлюлите

медовый массаж в домашних условиях

Содержание:

Знаете, какое животное в России самое популярное? Жареный петух. Именно он заставляет женщин записываться в тренажерный зал за неделю до поездки на море и покупать дорогостоящие крема в 50 лет, когда морщины уже избороздили все лицо. Нет бы все делать вовремя – подтягивать фигуру ранней весной и регулярно заботиться о своей коже. Наши же девушки надеются на волшебное «авось» и в результате очень удивляются, когда за неделю тренировок целлюлит не исчезает, да и лишние килограммы отчего-то остаются на своих местах.

Вы думаете, что в итоге они начинают анализировать собственные ошибки и сбрасывают вес заранее? Как бы не так! Женщины предпочитают ругать спортивные залы, тренера, гормональный сбои, но никак не себя лично. И лишь небольшой процент девушек (продолжая сетовать на внешние факторы) начинают серьезную борьбу с целлюлитом и складками на талии. Они записываются в бассейн, садятся на диету и устраивают коллективные пробежки по утрам. А тех, кому ходить на тренировки не позволяет напряженный рабочий график, спасает медовый массаж в домашних условиях. Натуральный компонент не только разогревает тело и способствует похудению, но и эффективно избавляет от целлюлита. Поэтому, если на море уже хочется, а старый купальник не сходится на фигуре, учитесь худеть самостоятельно, тем более что техника медового массажа очень проста.

О пользе меда

О том, что мёд полезен, знают все. Практически каждая семья запасается медом на зиму, чтобы добавлять в чай при простудах, делать компрессы или просто класть в блины для вкуса. В чем же его особенность? Во-первых, это целиком натуральный продукт. Во-вторых, в меде содержится столько полезных веществ, сколько вы не сможете найти ни в одной упаковке аптечных витаминов. В-третьих, пчелы уже переработали мед, поэтому он очень легко усваивается нашим организмом.

Согласитесь, преимуществ масса. Только вот использовать эти самые преимущества наши женщины отчего-то не спешат, отдавая предпочтение медицинским препаратам и заморским мазям, в состав которых входят экзотические растения. Однако они не задумываются над тем, что египетский лотос, Муира Пуама и Пфаффии (если они вообще существуют в природе) будут не намного полезнее обычной русской ромашки. И что пчелиный мед способен принести гораздо больше пользы, чем заморская трава, которую ты никогда в жизни не видел в глаза. Убедили? Теперь давайте разберемся, как делать медовый массаж.

как правильно делать медовый массаж

Техника медового массажа

С первого взгляда достаточно сложно понять, в чем же кроется эффективность медового массажа. Ну, наносится мед на кожу, ну похлопала себя девушка по ягодицам. А килограммы куда делись-то? Особо недоверчивые пытаются выпросить у счастливой обладательницы стройной фигуры рецепты диет, еще более скептично настроенные решают, что их попросту обманули, и никаких чудес медовый массаж не творит. А ведь он реально работает. И помимо лишних килограммов и целлюлита, избавляет человека от шлаков, скопившихся в организме. Делается такой массаж в три этапа (хотя особо нетерпеливым или сильно занятым девушкам можно оставить два первых пункта процедуры):

  1. Пиллинг и раскрытие пор

    Сначала медовую смесь наносят на кожу легкими массирующими движениями. Частички сахара отшелушивают мертвые частички кожи, мед постепенно разогревает женское тело, способствуя раскрытию пор. Это подготовительный этап, без которого не может обойтись ни один медовый массаж в домашних условиях. Вы же отвариваете картошку перед тем, как толочь ее в пюре, правильно? Так и ваша кожа должна быть подготовлена к дальнейшему массажу. Кстати, мед для массажной смеси должен быть свежим, незасахаренным. Если другого в вашем холодильнике не нашлось, поставьте густую смесь на водяную баню и немного растопите.

  2. Непосредственно массаж

    Те, кто уже достаточно долго втирает медовую кашу в кожу, подготавливая тело для массажа, наверняка заметил тот факт, что к концу процедуры ладони стали прилипать к коже. Это означает, что подготовительный этап завершен и пора приступать к непосредственному массажу. Нет-нет, убирать липкие руки с тела не стоит. Наоборот плотнее прижмите ладони к коже и с силой оторвите их. Можно покричать, если процедура проходит достаточно болезненно (особенно ля тех, кто давно не делал эпиляцию).

    Повторите действие на всех проблемных участках. Только сильно не усердствуйте, иначе оставите на теле синяки и будете потом долго доказывать второй половинке, что отпечатки пальцев на ягодицах ваши, а не молодого смазливого начальника, который уже полгода является камнем преткновения в семейных сценах ревности.

  3. Вауум-терапия

    Это прием для особо стойких или отчаявшихся. Здесь массаж производится не руками, а баночкой или небольшой пиалкой. Приложите посуду к липкому от меда телу и слегка прижмите. Тело вытолкнет из банки излишки воздуха и создаст своеобразный вакуум, который поможет избавиться и от лишних килограммов, и от ненавистной апельсиновой корочки. Но для того, чтобы это произошло, проводить вакуумный медовый массаж следует не менее получаса. И лучше, если перед этим вы столько же времени проведете обычный медовый массаж руками.

техника медового массажа

Рецепты смесей для медового массажа

Теперь, когда технология медового массажа усвоена, и вы сможете не только ее повторить, но и сделаете это правильно, пора поделиться рецептами массажной смеси. Ну не чистым же медом мы будем себя обмазывать, верно?

Медово-лавандовая смесь

Этот рецепт очень хорош для тех девушек, которые много работают и часто нервничают. Мед разогревает тело, лаванда успокаивает нервы. Что еще нужно для пятничного вечера? Как минимум несколько капель масла мяты и лимона. Если говорить о пропорциях, то вам нужно будет смешать 2 чайные ложки с горкой свежего меда, 3 капли лавандового масла,  и по 5 капель масла мяты и лимона. Кстати, для того чтобы смесь хорошо вымешивалась, смешайте сначала масла, а уж после этого добавляйте в душистую смесь мед.

Медово-эвкалиптовый массаж

Где тут у нас любители экзотики? Специально для вас косметологи придумали медово-эвкалптовую смесь, которая в отличие от заморских кремов и шампуней действительно принесет ожидаемый эффект. Для того, чтобы это случилось, смешайте 2 чайных ложки меда, 5 капель лимонного масла и по 2 капли масел эвкалиптового и лаванды.

Можжевелово-медовая смесь

Помните, как пронзительно пахнет можжевельник? А хотите, чтобы этот аромат надолго поселился в ванной и на вашей коже? Для этого добавьте в 2 чайные ложки меда, приготовленного для массажа, 3 капли масел лимонного и можжевелового и по 2 капли масел лаванды и апельсина. Данную смесь рекомендуется втирать в кожу сразу же после приготовления. Поэтому отложите в сторону все дела и приступайте к медовому массажу.

как делать медовый массаж

Медовый массаж: противопоказания

К сожалению, то, что для одного панацея, для другого оборачивается обострением всех имеющихся болячек. Поэтому, чтобы медовый массаж не обернулся для вас больничной койкой, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Первое предупреждение спешим сделать читательницам с аллергией на мед. К сожалению, медовый массаж вам не грозит. И не стоит оправдываться, что вы не станете есть сладкий компонент смеси. Дело в том, что мед поглощается всеми частичками вашей кожи, а это гораздо более серьезно, чем если бы вы просто проглотили ложечку сладости.

Вторыми в списке следуют гипертоники. Спешим вас огорчить, но медовый массаж поднимает давление, поэтому ищите другой способ борьбы с целлюлитом. При беременности, заболеваниях кожи, раке, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях мед также сослужит дурную службу. Не рекомендуется медовый массаж и при варикозном расширении вен. Однако если вы не попали в сей достаточно длинный список, можете смело проводить процедуру медового массажа и готовиться к летнему отпуску.

Тонкости медового массажа

Для того чтобы целлюлит и в самом деле пал под сладким гнетом меда, делать массаж нужно не только правильно, но и регулярно. Вам понадобится не менее 10-15 сеансов (в зависимости от степени запущенности вашей проблемы) с периодичностью через день. Кстати, когда вы делаете массаж, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если при массировании определенной области чувствуются боль или дискомфорт, то лучше перейти к обрабатыванию другой части тела. Один участок нужно массировать медовой смесью не более 15 минут. После процедуры примите теплый душ и тщательно смойте остатки меда с тела (при длительном воздействии на кожу он может быть токсичен). Можно также нанести на кожу увлажняющий крем. Только не переусердствуйте, иначе сможете забить жирной смесью поры, которые вы только что с такой тщательностью очищали.

Спешим предупредить особо нетерпеливых – эффект от медового массажа (особенно если вы делаете его дома, а не в салоне) будет заметен не раньше, чем через 6 дней регулярного применения. Мед ведь вам не волшебная палочка, верно? Поэтому запаситесь терпением и…. медом!

Советуем почитать: Антицеллюлитный массаж медом

Что еще почитать

Комментарии (1) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image