Польза банного ритуала

Посещение бани

Полезные свойства бани известны на протяжении многих веков. Этот приятный ритуал способствует расслаблению и обновлению нашего организма. Банная процедура:

  1. Активизирует кровообращение.
  2. Улучшает состояние кожи.
  3. Снимает стресс и накопившуюся усталость.

Баня по своим целебным свойствам и способности укрепить тело и дух может соперничать со спортивной тренировкой. Высокие температуры повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее и делая более выносливой и гибкой. Особенно эффективно сосудистая система укрепляется, если посиделки в сауне чередовать с погружением в прохладную воду.

Кроме того, баня способствует детоксикации кожи, ведь из-за высокой температуры в парной поры расширяются, из-за чего происходит глубокое очищение. Этот эффект дополняется отшелушиванием во время распаривания, когда удаляются ороговевшие клетки. В результате кожа становится ровной, мягкой и гладкой.

Водные процедуры

Баня также может стать неплохим помощником при сбрасывании лишнего веса, поскольку с обильным потоотделением активизируется обмен веществ. В результате усвоение белков, углеводов, жиров и микроэлементов происходит лучше.

Походы в баню благотворно скажутся не только на состоянии вашего тела, но и на душевном равновесии. Хвойные запахи, дополненные ароматами специальных масел или косметических средств, помогают сбросить с плеч груз проблем и по-настоящему расслабиться.

К сожалению, при современном ритме жизни не всегда удается найти время на банный ритуал. Чтобы ощутить банный эффект не выходя из дома, рекомендуем попробовать новый гель для душа «Эффект бани» от NIVEA. Специальные гранулы глубоко очистят кожу, а аромат сосны расслабит и снимет напряжение. Новинка выпущена специально для российского рынка.

Что еще почитать


При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image