Повышенная потливость – избавляемся от проблемы

повышенная потливость

Содержание:

К сожалению, повышенная потливость – гипергидроз – не такая уж редкая проблема. И встречается он как у мужчин, так и у женщин. По некоторым данным только в нашей стране ей страдают около 4 млн человек. В чем же причины повышенной потливости и что делать, чтобы победить эту напасть? Давайте разбираться. Вообще, потоотделение – это совершенно нормальная и естественная реакция человеческого организма на повышение температуры окружающей среды. Этот процесс защищает нас от перегрева. К тому же через кожу выводится часть вредных, ненужных организму веществ.

Неприятности возникают только тогда, когда слишком сильное потоотделение начинает мешать человеку вести нормальную жизнь. Например, постоянно мокрые ладони, из-за которых у мужчин возникают проблемы с общением – они ведь привыкли здороваться за руку. Или вечно – даже зимой! – влажные ступни ног, из-за чего портится вся обувь, а снять туфли становится возможным только оставаясь в полном одиночестве. И много других неприятностей. Почему же так происходит? Причин может быть несколько. Самые часто встречающиеся это:

  1. Тяжелая физическая работа. У мужчин повышенная потливость чаще всего связана именно с ней. Это – совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства.
  2. Жара, горячее питье или пища. Это тоже считается нормой.
  3. Стресс или просто сильные эмоции. Это распространяется как на мужчин, так и на женщин. Если подобные ситуации повторяются не слишком часто, то причин для переживаний нет.
  4. Возрастные изменения. Например, климакс у женщин.Тут тоже волноваться не стоит – это просто надо пережить.
  5. Различные заболевания. Например, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, опухоли надпочечников и некоторые другие. В этом случае для того чтобы ликвидировать потливость тела необходимо вылечить «первопричину».
  6. Особенности организма или наследственные факторы. С природой не поспоришь. Остается найти способ избавления от этой проблемы. Что же делать, если у вас повышенная потливость?

Гигиенические процедуры

Пожалуй, самое просто и надежное средство от повышенного потоотделения – это тщательная гигиена. В частности, регулярный душ. При необходимости, старайтесь принимать его 2-3 раза в день. Дело в том, что сильное потоотделение меняет кислотность кожи, а это приводит к появлению очень неприятного резкого запаха и даже может служить причиной грибковых заболеваний.

При потливости рук дополнительно рекомендуется делать контрастные ванночки, а после них натирать ладони соком лимона. Если сильно потеют ноги, то чтобы избавиться от этой проблемы можно использовать пищевую соль или соду. Приготовьте раствор из расчета одна чайная ложка на стакан горячей воды и регулярно, два раза в день, мойте им ноги. Для мужчин подойдет и еще один способ – насыпьте в носки измельченную кору дуба.

потливость причины

Дезодоранты и антиперспиранты

Выбор современных средств от неприятного запаха пота – эмульсия, тальк, гель, кремы— просто поражает воображение. Однако самыми проверенными и популярными среди них по-прежнему являются антиперспирант и дезодорант. По объемам продаж среди гигиенической косметики эти средства занимают лидирующие позиции. Дезодорант содержит вещества способные нейтрализовать неприятный запах пота, который, как правило, связан с размножением микробов в подмышечных впадинах. Дезодорант может быть в виде геля, спрея, присыпки или крема.

При повышенном потоотделении более эффективным средством, отлично маскирующим запах пота, является спрей. Однако для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, такой дезодорант не подходит. Для путешествий идеальным вариантом будет шариковый дезодорант, который благодаря своей удобной упаковке не прольется в дороге и не займет много места. Кремообразный дезодорант и дезодорант-гель, в отличие от вышеперечисленных средств, стоят дороже. Но и действие у них более пролонгированное.

В состав любых дезодорантов входит либо триклозан, либо фарнезол — это вещества, которые уничтожают бактерий. Триклозан призван справляться с резким неприятным запахом пота, однако он оказывает агрессивное воздействие на естественную микрофлору. Для женщин с чувствительной и светлой кожей больше подойдет более щадящий дезодорант, изготовленный на основе фарнезола.

Антиперспирант благодаря содержанию органических солей, цинка и алюминия способен блокировать потовые железы, тем самым уменьшая потоотделение. Однако для постоянного пользования он не подходит, так как при регулярном использовании кожный покров рискует лишиться своей естественной защиты. Сегодня многие производители предлагают дезодоранты-антиперспиранты которые оказывают двойной эффект — одновременно убивают бактерии и уменьшают потоотделение.

повышенная потливость причины

Простые советы

  • Наносите дезодорант только на сухую и чистую кожу.
  • Регулярно удаляйте волосы в зоне подмышек. Этот совет распространяется как на женщин, так и на мужчин – волосы не только удерживают неприятный запах, но и являются идеальным местом для размножения бактерий.
  • При раздражении кожи в области подмышек откажитесь от спиртосодержащих средств, попробуйте заменить их тальком или детской присыпкой.
  • Избавиться от крайне неприятного запаха поможет дезодорант с бактериостатическим эффектом.
  • При выделении слишком большого количества пота без запаха, перейдите на дезодоранты-антиперспиранты, которые эффективно справляются с повышенным потоотделением.
  • В случае, если гигиеническая косметика не помогла избавить от неприятного запаха пота, следует обратиться к врачу – повышенная потливость может связана с эндокринными или нервными нарушениями в организме.

Как видите, эта очень неприятная и деликатная проблема вполне может быть решена «подручными» средствами. Главное – убедиться в том, что это просто ваша индивидуальная особенность, а не симптом какого-нибудь заболевания. Просто уделите себе немного времени и тогда на одного человека, страдающего от повышенной потливости, станет меньше. У вас все обязательно получится!

Советуем почитать: Повышенное потоотделение подмышек

Что еще почитать

Комментарии (1) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image