Продукты, провоцирующие появление морщин

Проведя анкетирование 8 тысяч женщин, ученым удалось выявить продукты, провоцирующие раннее старение кожи. По их мнению, именно эта пища приводит к тому, что представительницы слабого пола выглядят на несколько лет старше своего биологического возраста.

Ученые отмечают, что причиной появления ранних морщин является неправильное питание. Как правило, ускоряет старение как употребление алкоголя, курение и частое посещение солярия, так и избыток в рационе питания простых углеводов и насыщенных жиров, а также недостаток жидкости. Так же на появление ранних морщин влияет излишнее употребление сахара.

Долгие исследования британских ученых доказали, что сахар образует в организме вредные для кожи соединения. В результате воздействия таких соединений  разрушается эластин и коллаген – два элемента, препятствующих старению кожи.

Замечено, что не только любительницы сладостей, газированной воды, чипсов, сухариков и фаст-фуда выглядят на 4-6 лет старше своего возраста. Спровоцировать появление морщин может употребление в больших количествах хлебобулочных изделий, картофеля и макарон.

В ходе проведенного опроса британскими специалистами было обнаружено, что среди молодых женщин разразилась настоящая эпидемия старения.

Самыми полезными для кожи, по мнению ученых, являются темно-зеленые и оранжевые овощи, помидоры, гранат, а так же сорта красного винограда. В этих продуктах содержится большое количество антиоксидантов – это позволяет бороться со свободными радикалами, которые появляются в организме под воздействием ультрафиолета.

Советуем почитать: продукты для кормящей мамы

Что еще почитать

Комментарии (2) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image