Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях

Большинство из женщин заботятся о красоте и молодости своего лица. Но при этом забывают об уходе за телом. Наше тело скрыто под одеждой и поэтому она защищена от ультрафиолета, грязи и пыли, от перепадов температуры. Именно по этим причинам старение кожи тела наступает значительно позже. Косметологи говорят, что 30-35 лет – критичный возраст для женщин. Именно в этот период кожа теряет свою эластичность и упругость, если вы ей не уделяли должного внимания.

Для того, что бы быть в форме, нам необходимы физические нагрузки. Нужно обязательно посещать либо тренажерный зал, либо бассейн, можете совершать утренние пробежки в ближайшем парке или на стадионе. Наконец, можно просто ходить пешком помногу, это даст мышцам дополнительную нагрузку, плюс прогулки по свежему воздуху благоприятно сказываются на организме в целом, насыщая кислородом кровь.

Помимо физических нагрузок, если у вас лишний вес, необходимо соблюдать диету. Диета не только поможет скинуть лишние килограммы, но и приведет вашу кожу в порядок, так как здоровое питание благоприятно сказывается на внешнем виде вашей кожи. Очень полезна гречневая диета для похудения, которая поможет вам избавиться за 2 недели примерно от 12 килограмм!

Кроме того, что нужно заниматься физической нагрузкой и применять диеты, за телом нужно ухаживать так же, как и за своим лицом. Многие косметические линии предлагают разнообразные средства для ухода – кремы, скрабы, маски и обертывания. Однако подобные средства вы можете приготовить самостоятельно, используя исключительно натуральные продукты.

  • Кофейный скраб

Вам понадобится не растворимый молотый кофе и массажная рукавица. Под основу используйте гель для душа. Смешайте гель со скрабом и массируйте проблемные участки на вашем теле. Кожа после процедуры становится упругой и гладкой.

  • Шоколадное обертывание

Заварите 200 г какао в 500 мл теплой воды, дождитесь, пока смесь остынет до комнатной температуры, после чего наносите ее на проблемные участки. Затем обернитесь пленкой. Такая процедура борется с целлюлитом.

  • Антицеллюлитное средство

5 капель эфирного масла грейпфрута смешать с 10 мл оливкового масла. С полученным средство делается антицеллюлитный массаж.

Советуем почитать: как ухаживать за кожей вокруг глаз

Комментарии (1) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image