Спорт продлевает жизнь и молодость

Совсем недавно ученые обнародовали шокирующие результаты своего исследования. Оказывается, что регулярные занятия спортом предотвращают старение организма и продлевают его молодость на клеточном уровне.

Немецким ученым под руководством профессора У.Лауфс удалось обнаружить, что при регулярных интенсивных физических нагрузках фрагменты ДНК, а именно теломеры, укорачиваются. Таким образом происходит предотвращение составляющих краев хромосом от повреждений. Теломеры, являясь биологическими часами человека, при делении клеток всякий раз уменьшаются. Постепенно клетки теряют свою способность делиться и умирают тогда, когда их длина достигает критической отметки. Ученые считают, что укорочение этих фрагментов влияет на старение организма и отвечает за болезни.