Зависть разъедает душу? Узнайте, как перестать завидовать

как перестать завидовать

Содержание:

В больнице лежали два неизлечимо больных человека. Один из них лежал у окна, а у второго была кнопка вызова медсестры. Первый всегда рассказывал соседу по несчастью обо всем, что происходило в реальном мире: идет пушистый белый снег, капает летний дождь, дерутся взъерошенные воробьи, проезжает дорогой автомобиль, бежит девушка в легком платье.

Но вот однажды тому больному, что лежал у окна, ночью стало плохо. Он умолял приятеля вызвать медсестру, но тот почему-то этого не сделал. И больной умер. На следующее утро в палату привезли нового пациента, а старожил попросил переложить его на койку у окна. Когда его просьбу выполнили, он увидел за окном… только глухую больничную стену. Тогда он повернулся к новенькому и попросил: «Если ночью мне вдруг станет плохо – не вызывай медсестру!» (Притча о зависти)

«Зависть – досада по чужом добре или благе; нежеланье добра другому, а одному лишь себе» (толковый словарь Даля). Есть ли среди нас те, в чьем сердце ни разу не шевельнулось холодное, неприятное чувство зависти? Не совершали ли мы опрометчивых поступков, руководствуясь чувством обиды на более удачливого человека?

Не смотрели ли мы, сузив глаза, на симпатичного парня подруги, не переживали ли из-за повышения в должности коллеги по работе? И все это время уговаривали себя, что жизнь несправедлива: ведь одним везет больше, чем другим. Так ли это на самом деле, или пора задуматься о том, как перестать испытывать зависть к тем, кто «быстрее, выше, сильнее»?

как не завидовать другим

Черная и белая зависть

Кто-то очень хитрый придумал разделить чувство зависти на два цвета: черный и белый. Якобы вполне возможно завидовать, не причиняя неудобств ни себе, ни другим людям. Выходит, белая зависть – это всего лишь радость за ближнего своего, за его успехи и достижения? Тогда почему бы не назвать это качество «добродетелью»?

Допустим, ваша подруга поступила учиться в престижный университет с первого раза, а вы и с третьей попытки попасть туда не можете. Ваши поздравления, восхищения ее умом, удачей – все это искренне, «по-белому»? Попробуйте честно заглянуть вглубь себя в этот момент: есть ли в вашем сердце кроме радости еще и досада на то, что подруга более умна, удачлива, ловка? Если вы будете до конца откровенны с собой, то разглядите неприятные эмоции.

Вовсе необязательно желать «немедленной кончины» несчастного везунчика, чтобы ваше чувство называлось завистью. Ведь каким бы цветом ее не назвали – белой, черной, фиолетовой – она причиняет вам боль и разрушает отношения с людьми. Не стоит обманываться, успокаивая совесть тем, что завидуете по-белому. В любом случае, ваши чувства деструктивны.

А начинается все с невинного сравнения себя с другими людьми. У кого-то квартира больше, у кого-то стройнее ноги, ну а третья вообще замуж за миллионера вышла. Возникает чувство досады, неприязни, а то и просто унижения от осознания «собственного ничтожества». И что интересно, сравниваем мы себя с людьми из своего социального круга.

Мало какой попрошайке на улице придет в голову мысль по-настоящему завидовать владелице чайной фабрики. Ее чувства скорее всколыхнут пара крупных купюр в руках удачливой соседки по паперти. Что, впрочем, вполне естественно – мечтать, конечно, не вредно. Но мечты к зависти никакого отношения не имеют. Так же и мы – завидуем тому, достичь чего реально, сжигаем свою душу мыслями о том, чтобы:

  • Получить для себя как минимум то же благо (в перспективе – намного больше!);
  • У более везучей соперницы исчез предмет нашей зависти.

И какой смысл рассуждать о том, что такая зависть «белая»? В любом случае вы желаете иметь то, что есть у других и чего нет у вас. Зачастую люди даже не задумываются о том, сколько сил и стараний требуется счастливчикам, чтобы достичь чего-то в жизни.

И вот, лежа на диване, горемыки страшно завидуют чужим успехам и проклинают свою неудачу, злясь на окружающих. А ведь стоит только подняться с пятой точки и начать действовать, как недостижимые прежде высоты окажутся у самых ног! И завистники в большинстве случаев, если бы они начали действовать, могут добиться не меньшего.

как не завидовать

Зависть – смертный грех или двигатель прогресса?

Как правило, поймав себя на чувстве зависти, человек чаще всего начинает мучиться угрызениями совести. Но не спешите казнить себя! Чувство зависти присуще всем. Вряд ли найдется хоть один человек в этом мире, у кого ни разу не кольнуло сердце при мысли о чужом успехе.

Но после этого «укола» происходит странная вещь: люди делятся на две категории. Одни из них срываются с места и пытаются преодолеть, убедить, достичь, получить. А другие размазывают злые слезы и ненавидят себя и всех, обвиняя мир в несправедливости. Что же это получается: для кого-то зависть – это стимул для дальнейшего роста, а для других – источник горечи и обид? Почему кто-то может переступить через неприятное чувство досады, а кто-то самозабвенно в нем купается?

Здесь все зависит от личности и характера человека. Если вы привыкли самостоятельно добиваться поставленных целей, преодолевать трудности и постоянно двигаться вперед – что ж, вы счастливица. В вашем случае зависть мимолетна, она лишь ставит перед вами еще одну цель, за достижение которой вы возьметесь с азартом и воодушевлением. В истории немало случаев, когда люди из чувства соперничества достигали немыслимых высот.

Взять хотя бы знаменитого полководца Александра Суворова. Из тщедушного болезненного мальчика он превратился в великого воина, стратега и мыслителя. А не была ли причиной всему зависть, когда из окна собственной спальни он разглядывал крепких мальчишек, игравших « в войнушку»? Еще один прекрасный пример – создание известного спортивного автомобиля Ламборгини. Ведь знаменитый Ферручио Ламборгини создал свою компанию «назло» гиганту автомобилестроения Энцо Феррари, более ловкому и удачливому дельцу и гонщику.

Так может и не стоит задумываться о том, как перестать завидовать людям? Ведь развиваясь и самосовершенствуясь, некоторые из нас способны направить пресловутую зависть в нужное русло и стать более успешной, счастливой. Вот только если зависть – единственный стимул к движению вперед, то можно и перегореть: всегда найдется кто-то богаче, красивее, умнее, удачливее нас. И если продолжать гнаться за чужими успехами, то своим порадоваться просто не хватит ни сил, ни времени.

Лекарство от зависти

Если вы задаетесь вопросом, как перестать завидовать людям – вы на полпути решения проблемы. Очень важно осознавать, что мучающее вас чувство разрушительно. Конечно, перестать завидовать раз и навсегда нереально – просто такова природа человека, что время от времени у каждого из нас случаются вспышки зависти по разным поводам.

Но не превращать это чувству в катастрофу, портящую жизнь себе и окружающим, вы просто обязаны. В противном случае вы превратитесь в того бедолагу из притчи, что из зависти позволил умереть соседу по палате. А потому, чтобы понять, как не завидовать, начать жить с чистой совестью и хорошим расположением духа, прислушайтесь к нескольким советам:

  • Систематизация.

Возьмите листок бумаги и на одной стороне напишите, почему вы завидуете определенному человеку. На другой стороне напишите по пунктам все, что вы сделали, чтобы достичь того же результата. Довольно быстро вы поймете одну из двух истин: либо то, что вы и пальцем не пошевелили ради желаемого результата, либо то, что ваших действий просто недостаточно. И в том и в другом случае это будет для вас полезно. Или смиритесь и перестанете завидовать, или учтите недоработки и идите до конца.

  • Не хвастайтесь.

Поменьше хвастайтесь своими достижениями. Наверняка вы и сами понимаете, что хвастовство и зависть – ближайшие друзья. Чем больше вы переживаете, что кто-то успешнее вас, тем больше кричите о своих достижениях. Вы словно пытаетесь заполнить пустоту собственных несбывшихся желаний, доказывая окружающим, что вы тоже молодец. Это смахивает на желание вызвать зависть к себе любимой, чтобы заглушить собственную досаду.

Ни к чему хорошему в итоге это не приведет. Ну, допустим, вы убедите окружающих в собственной значимости и успешности. Но свое собственное-то недовольство никуда не денется. Да еще и знакомые могут начать завидовать вам. В сглаз можно верить, можно нет – но негативная энергия в любом случае еще никому пользы не принесла.

  • Оцените ситуацию.

Помните, что у вас может быть то, чего нет у других. Если вы завидуете подруге с успешной карьерой, то возможно, подумайте – быть может, она легко променяла бы ее на вашу счастливую супружескую жизнь. Если вы страдаете от кривизны своих ног, то ваша соперница может завидовать вашему здоровью и отсутствию варикозного расширения вен. Везде есть свои плюсы и минусы – просто не забывайте об оборотней стороне медали (поверьте, без нее награды не бывает).

  • Устраните раздражители.

Будьте готовы к тому, что победить зависть будет не так уж просто – порой для этого приходится прикладывать много усилий. Не расстраивайтесь, если усмирить зависть удастся не сразу – возможно, вам понадобится некоторое время. И лучше всего на это время изолироваться от объекта зависти. Вы завидуете подруге? На какое-то время под благовидным предлогом откажитесь от общения.

  • Полюбите себя, любимую.

Полюбите себя и начните радоваться жизни. Каждому дню, каждому часу существования. Как только вы обретете внутреннюю гармонию, времени и сил на зависть просто не останется. Вы – самая лучшая, умная и красивая, у вас все обязательно получится! Главное – верить в это.

У каждого из нас свой путь. Чтобы понять, как перестать завидовать другим, просто живите своей жизнью, а не чужими амбициями. Вы не можете знать, что скрывается за фасадом успешных, удачливых людей – быть может, их гложут те же проблемы, что и вас. Просто радуйтесь их победам и не забывайте о своих собственных целях – за вас их никто достигать не будет.



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image