Измена мужская: как её пережить?

измена мужская
Содержание:

Недавно он был рядом всегда: дома, на встрече с друзьями, на корпоративной вечеринке. И вдруг охладел, стал отстранённым, чужим, и в итоге произнёс роковую фразу: «Я переспал с другой женщиной». И после неё в дом вошло неумолимое и страшное отчуждение. Такое происходило в жизни многих женщин, однако от понимания этого легче не становится.

Причины неверности мужчин

Быть может, стоит призадуматься над тем, нужно ли знать истинную причину мужской измены? Правда может быть очень неприятной! Но, если очень хочется её узнать, можно решиться откровенно поговорить с бывшим возлюбленным, избегая в разговоре даже намёка на упрёк. При этом следует учитывать, что он может скрывать истинные причины своего ухода, высказывая выдуманные претензии. К примеру, бывший возлюбленный может обвинить женщину в болтливости или расточительности, в действительности испытывая недостаток в душевном тепле.

Случается и такое, что причины его ухода никак не связаны с чертами характера женщины, и мужчина будет стараться скрыть их. Иногда он боится именно душевной близости, и убегает от любимой женщины, когда начинает понимать, что чересчур привязывается к ней. Или же не хочет серьёзных отношений и никогда не был по-настоящему влюблён в вас – в таком случае это в значительной мере избавляет вас от какого бы то ни было чувства вины. Поэтому причины его измены нужно попытаться разгадать. Чаще всего, помимо вышеперечисленных, встречаются следующие «корни зла»:

  • Отсутствие понимания со стороны супруги

    Каждый человек уникален и индивидуален, но не все об этом знают. Многие женщины считают, что их образ мыслей и линия поведения – единственно правильные, и готовы “пинать” своего мужчину за любое отклонение от заданного направления. И мужчина терпит это в течение долгих лет, но когда встречается женщина, которая принимает и понимает всех его “тараканов”, то он стремится быть с ней.

  • Сексуальная неудовлетворенность

    Да-да, секс в жизни большинства мужчин занимает очень важное место! И с этим ничего не поделаешь – они не извращенцы и не маньяки, просто такова их физиология: если мужчина в течение долгого времени не будет сексуально удовлетворен, то в его организме начинают происходить различные негативные изменения, в результате которых его самочувствие ухудшается. Поэтому, когда на его пути встречается раскрепощенная представительница прекрасного пола, ему бывает очень сложно удержаться от контакта с ней.

  • Отсутствие личного пространства

    У каждого человека есть потребность в своем куске жизни: в своем рабочем столе, в своей папке на компьютере и в своем ящике для хранения исключительно мужской ерунды. Однако иногда женщина практически выгоняет мужчину из совместного пространства, полностью заполняя его собой, своими вещами и привычками. И тогда он стремится обрести свое место в жизни у другой женщины.

  • Несовпадение в вопросах интересов или даже мировоззрения

    Вполне возможно, что по прошествии многих лет совместной жизни дальнейшее ее продолжение становится просто невозможным: у вас разные интересы и устремления, разное мироощущение и мировосприятие. Вы хотите образцовой идеальной семьи с совместными отпусками, зеленым газоном на даче и тремя детьми, а он – отшельнической жизни в горном шалаше. И нашлась женщина, которая разделяет его мировоззрение. В таком случае оставаться вместе – это никогда не быть счастливыми. Вам ведь это не нужно?

  • Конфликт между вами

    К сожалению, иногда причиной измены может быть ссора: вы очень сильно поругались, и он ушел в растрепанных чувствах. Далее могло быть желание отомстить или просто стремление к эмоциональной и физической разрядке, но факт остается фактом – он изменил вам из-за ссоры. Эта причина наиболее перспективна для того, чтобы сохранить ваши отношения. Но об этом позже.

Все эти причины – не повод заниматься самобичеванием, даже если вы нашли их корни в неверности своего мужчины. Да, такое имело место в вашей жизни, но это вовсе не означает, что сразу же нужно было бежать к другой женщине! В конце концов, вы могли как-то сообща попытаться решить любую из этих проблем. И измена в данном случае – это то, за что несут ответственность оба партнера. Осознание ее причины может быть точкой роста для вас – вы можете поработать над собой и не допустить вмешательства какой-либо из этих проблем в вашу дальнейшую личную жизнь.

мужская измена

Последствия мужских измен

Мужская измена – это крушение надежд, отчаяние, невыносимая боль, которая не даёт ни есть, ни спать, ни забыться хоть на несколько минут. В таком состоянии абсолютно ничто не радует и не интересует, что, конечно же, сказывается и на внешности уязвленной женщины. Она мучается чувством вины, считая, что предательство любимого произошло из-за того, что он не получил желаемого, – нежности, красоты, сексуальности и прочего. Женщина начинает выдумывать свои недостатки, перечень которых продолжается до бесконечности. Подобное самобичевание объясняется тем, что измена мужчины сильно понижает женскую самооценку.

Далеко не всегда измена приводит к расставанию. И тому могут быть разные объяснения. Например, описанная выше измена из-за ссоры может быть досадной и очень неприятной случайностью, но если вы оба дорожите вашими отношениями, то стоит попытаться их сохранить. В конце концов, это просто секс, потребность в котором у мужчин физиологична. Некоторые пары живут так десятилетиями: муж периодически “гуляет на стороне”, а жена закрывает на это глаза. Мужчина в данной ситуации может быть очень благодарен своей женщине и устроить ей райскую жизнь во всех остальных аспектах. И в этом заключается секрет их личного семейного счастья.

К сожалению, так бывает далеко не всегда. Нередко самым тяжелым последствием мужских измен является расставание с мужчиной. Желание уйти от предателя является понятным в тех случаях, когда у вашей совместной жизни нет будущего, а иногда мужчина сам оставляет женщину и уходит к любовнице. В такой ситуации обострения чувства одиночества не избежать, ведь в жизни брошенной женщины появляется грандиозная пустота. Бывший любимый исчез из неё, а это значит, что некого теперь баловать вкусной едой и тапочками по утрам, не на ком срывать злость, некого обвинять в своих неприятностях и искать помощи в связи с ними.

Расставание с мужчиной – это та же самая потеря близкого человека (конечно, это не тождественно смерти, но очень на нее похоже, ведь ваш бывший уходит из вашей жизни навсегда и обрывает ваши романтические отношения). Как и с любой другой потерей, вам предстоит пройти через несколько стадий переживания:

  1. Отрицание

    В первое время вам наверняка будет сложно поверить, что вы разошлись окончательно и бесповоротно. Постоянно будет казаться, что он сейчас войдет в комнату и попросит разогреть ужин. Отрицание – это естественна реакция организма на сильное психотравмирующее событие, но со временем она проходит.

  2. Гнев

    Через какое-то время вы начнете злиться на бывшего, причем очень и очень сильно. Может возникнуть желание отомстить или хотя бы уничтожить какую-нибудь дорогую ему вещь. И если в первом случае себя лучше остановить, то во втором можете дать волю фантазии (если не терпится) и порезать на мелкие кусочки его любимый галстук. Удовлетворение, которое вы испытаете – ничто по сравнению с мифическими муками совести!

  3. Желание вернуть его любой ценой

    Злость проходит, и появляется это навязчивое стремление. Помочь его преодолеть поможет нехитрый прием: в момент наибольшего гнева запишите на бумаге все те чувства и мысли, которые есть у вас по отношению к коварному изменнику, и, если вам когда-либо захочется его вернуть, то это “письмо к себе” сможет вас уберечь от непродуманных действий.

  4. Депрессия

    После всей бури эмоций, которую вам пришлось испытать, может навалиться тоска. Она связана с пустотой, возникшей после ухода мужчины из вашей жизни. Могут пропасть интересы и желания, взамен которых придет апатия и мизантропия. Скорее всего, вы сможете справиться с этим сами, однако, сели вы почувствуете, что ситуация становится слишком тяжелой, то, возможно, будет иметь смысл обратиться за помощью к психологу.

  5. Принятие

    Так или иначе, а все к этому приходят. Постепенно вы научитесь жить новой жизнью, воспоминания о бывшем начнут затираться и перестанут приносить боль. Жизнь заиграет новыми красками, появятся новые увлечения и интересы, и вам уже будет некогда думать о каких-то там изменах!

К сожалению, бывают обстоятельства, которые существенно замедляют проход через эти стадии. Например, вдвойне тяжело, когда с бывшим возлюбленным вас объединяет работа. Ведь вы видите его ежедневно, а если с ним рядом новая возлюбленная – это вообще невыносимо! Добавим коллег, которым нужно объяснять, что произошло, и всё – ситуация может показаться безвыходной, ведь придётся ещё и работу менять.

Однако не стоит торопиться с принятием подобного решения: возможно, вам стоит это сделать, но перемена не обязательно должна быть кардинальной. Вполне вероятно, что вы захотите перейти в другой отдел, где вы точно не столкнетесь с вашим бывшим. Или вообще рассмотрите возможность уехать работать за рубеж, ведь теперь исчез сдерживающий вас фактор.

Кроме всего этого, каждый день вам приходится бывать в тех местах, где раньше вы гуляли вдвоём, и видеть скорбные и сострадательные взгляды друзей и знакомых. А в компаниях, где все собираются парами, вас уже не ждут, и есть места, в которых одиноким женщинам не место. Это может еще больше деморализовать вас. Но задумайтесь о том, что взгляды окружающих неприятны лишь тому, кто позволяет им быть неприятными.

В кафе или на концерте может быть неуместна одинокая или считающая себя одинокой женщина, но женщина свободная и самодостаточная везде придется ко двору. Все это – лишь установки, внушенные нам социумом. Будьте сильнее этих условностей и ограничений, и тогда мужская измена будет гораздо легче переживаться.

мужские измены

Как пережить мужскую измену

Для того чтобы пережить мужскую измену и уход любимого, потребуется очень много сил и времени. Пустоту надо заполнить новыми впечатлениями и переживаниями. К тому же, возможно, придётся поискать новых друзей. К сожалению, немногие люди способны аккуратно поддерживать дружбу с обоими бывшими партнерами – вероятно, что вам придется “делить” друзей и знакомых.

Самое же плохое, что может сделать брошенная женщина в ситуации измены – попытаться вернуть мужчину. Такие попытки, оборачиваясь, как правило, неудачей, травмируют психику гораздо больше, чем его изначальный уход. Вас бросили, так еще и не берут обратно! Поэтому их лучше пресекать на корню, если, конечно, нет реальных перспектив для воссоединения с мужчиной.

Кстати, о них. Как мы уже писали выше, далеко не всегда следствием измены является расставание. Так как же все-таки быть, если вы решили остаться вместе и пережить этот сложный период? Для начала, когда эмоции перестанут зашкаливать, вам необходимо будет поговорить начистоту и обсудить причины, приведшие к такому развитию событий. Старайтесь лишний раз не упрекать своего мужчину, ведь ему может быть сложно рассказывать о собственной неудовлетворенности. Слушайте его и старайтесь вникнуть в то, что он говорит, посмотреть на вещи его глазами, ведь вполне возможно, что в каких-то моментах вы “перегибаете палку”, и это стоит смягчить ради вашей дальнейшей жизни.

Следующим необходимым и важным этапом является прощение. Без него вы не сможете двигаться дальше. Вы должны будете простить мужчину за то, что он сделал, и оставить это в прошлом. Бесконечные напоминания и отсылки его к тому, как вы остались с ним после измены, приведут вас к дальнейшему разладу. Скорее всего, это будет очень сложно сделать, и вам понадобится время, но это возможно.

В дальнейшем вам необходимо будет договориться о новых правилах совместной жизни, в которых вам обоим будет комфортно. Например, преодолеть ваши сексуальные проблемы (иногда для этого требуется сексолог) или найти точки соприкосновения ваших интересов. Попробуйте посмотреть на мужчину другими глазами и вспомнить, за что вы его когда-то полюбили. Этот ресурс может быть очень важным для построения совместного будущего.

Однако если вы все-таки разошлись, то целесообразнее будет во имя себя примириться с изменой мужчины и попробовать извлечь из неё пользу. Ведь после ухода бывшего возлюбленного вы обретаете полную свободу, а это немало значит! Вы можете, не боясь сцены ревности, флиртовать с кем угодно, покупать одежду и косметику, не опасаясь обвинений в транжирстве, и ходить со своими подругами, куда хочется.

Так наслаждайтесь этой свободой во всей её полноте! Ведь вы красивы, самостоятельны и ни за что не пропадёте в одиночестве. А он пусть жалеет о том, что потерял такую потрясающую женщину. Некоторые девушки даже ставят себе целью желание утереть нос бывшему, и это тоже полезно на начальном этапе, поскольку придает жизненных сил. В конце концов, судьбу свою вы обязательно встретите и будете счастливы окончательно и бесповоротно.

Не стоит думать, что боль от разлуки с мужчиной не пройдёт никогда. По мнению специалистов, острота этой боли стихает через полтора-два месяца, а через год она практически пропадает (если женщина не стремится зафиксироваться на этом и остановить свою жизнь). Возможно, что отголоски её будут беспокоить душу ещё довольно долго, но с такими переживаниями вы вполне сможете справиться.

Расставание с неподходящим вам мужчиной не является жизненной катастрофой. Напротив, оно даёт возможность кардинально изменить свою жизнь и начать её с чистого листа. Так давайте не будем разбрасываться этой уникальной возможностью и будем выстраивать свою жизнь, но на этот раз именно так, как мы того хотим!

Советуем почитать: Почему мужчины изменяют женщинам

Что еще почитать


При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image