Чрезмерная потливость. Как бороться с проблемой?

чрезмерная потливость

Содержание:

Чрезмерная потливость – это проблема, знакомая очень многим людям. У кого-то потеют ноги или ладошки, но в большинстве случаев приходится сталкиваться с излишней потливостью именно подмышечных впадин. Подобное явление доставляет очень много хлопот. Посудите сами – весьма неприятный запах, постоянные влажные пятна и разводы на одежде, пятна, которые отстирываются крайне тяжело.

Кроме того, возникает сильнейший психологический дискомфорт – очень сложно общаться с людьми, зная о том, что у тебя, как всегда, влажные подмышки. Иногда проблема принимает более глобальные масштабы – человек практически полностью отказывается от общения, замыкается в себе. Причем зачастую проблема в значительной степени преувеличена самим же больным человеком.

Причины сильной потливости

Почему больным? Да потому что чрезмерная потливость, в медицине носящая название гипергидроз, в большинстве случаев является свидетельством нарушения нормального функционирования симпатического отдела центральной нервной системы. Данный отдел нервной системы отвечает за активизацию организма в различных стрессовых ситуациях. Особенно актуально это было в древние времена, когда наших предков на каждом шагу подстерегали опасности. И они должны были быть готовыми к сражению или бегству в любую минуту.

В тот момент, когда происходит активация симпатической нервной системы, у человека резко повышается уровень артериального давления, температура тела, учащается сердцебиение. Как следствие, происходит сильное и интенсивное потоотделение. Как правило, подобное явление происходит при сильном стрессе, переживаниях, нервном напряжении, испуге. Хотя не обязательно: в некоторых случаях – если нарушена функция симпатического отдела центральной нервной системы – подобное может происходить и безо всяких предпосылок.

Кроме того, иногда встречаются случаи, когда гипергидроз подмышек является своего рода рефлексом. Единожды заметив у себя мокрые подмышки и связав это с какой-либо стрессовой ситуацией, человек начинает ожидать повторения при любом волнении. И, как следствие, обильное потоотделение не заставляет себя ждать. Получается своеобразный замкнутый круг, разорвать который со временем становится все труднее и труднее.

Однако нервная система – далеко не единственная причина избыточного потоотделения. Хотя, справедливости ради, следует отметить, что в большинстве случаев превалирует именно она. Врачи выделяют многие другие причины излишней потливости:

  • Заболевания эндокринной системы

К подобным болезням относится сахарный диабет и всевозможные нарушения функционирования щитовидной железы. В подобных случаях потоотделение особенно сильное, в том числе и в ночное время суток. Ни в коем случае не стоит затягивать с визитом к врачу, так как эти заболевания очень серьезные и лечение необходимо начинать как можно быстрее. До тех пор, пока не будет устранено или хотя бы взято под контроль основное заболевание, избавиться от чрезмерной потливости не удастся никоим образом.

  • Нарушение гормонального фона

В том случае, если подмышки стали сильно потеть у подростков, будущих мам или женщин во время климакса, скорее всего причина заключается в изменении гормонального фона организма. Подобное явление в 90% всех случаев приводит к обильному потоотделению. Конечно же, подросткам и будущим мамам придется некоторое время потерпеть, так как им противопоказаны какие-либо фармакологические препараты.

А вот женщины, находящиеся в климактерическом периоде, зачастую нуждаются в специальной гормональной терапии. Врач-эндокринолог направит женщину на лабораторное исследование крови, которое позволит определить уровень содержания гормонов. При необходимости врач назначит лекарственные препараты, которые содержат гормон прогестерон. Как правило, именно недостаток этого гормона и приводит к повышенной потливости.

  • Выбор одежды

Как бы банально это не звучало, но в некоторых случаях основной причиной повышенной потливости является неправильный выбор одежды. Постарайтесь отказаться от любых синтетических тканей, причем не только в жаркую погоду. Конечно же, летом стоит отдать предпочтение хлопковым тканям, но и в зимнее время не забывайте про натуральные ткани – коже необходимо «дышать» в любое время года. Не верите? Попробуйте сами – всего через несколько суток вы заметите положительную тенденцию. Потливость если не полностью исчезнет, то станет намного меньше.

  • Питание человека

Не упускайте из внимания и рацион питания человека. Если вы подвержены сильному потоотделению, обязательно пересмотрите свое меню. Необходимо постараться полностью исключить или хотя бы свести к минимуму употребление острых продуктов и пряных приправ. Они, попадая в организм, приводят к сильнейшему потоотделению. То же самое справедливо и в отношении алкогольных и кофеиносодержащих напитков – от них необходимо отказаться хотя бы в жаркое время года.

Именно эти причины чаще всего приводят к обильному потоотделению. И в первую очередь необходимо исключить именно их.

излишняя потливость причины

Способы лечения гипергидроза

Давайте попробуем разобраться в самом важном вопросе – как с этой самой повышенной потливостью справиться? Разумеется, в том случае, если причиной интенсивного потоотделения стало какое-либо заболевание, для решения проблемы необходимо устранить саму первопричину. А именно – заболевание. Только таким образом можно справиться с проблемой. Как уже говорилось выше, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это может привести к самым печальным последствиям. Обязательно обратитесь к врачу.

Ну а в том случае, если причиной повышенной потливости является индивидуальная особенность вашего организма, можно попробовать справиться с проблемой при помощи народных рецептов. Они абсолютно безопасны для здоровья человека, поэтому их можно использовать без какого-либо опасения. Единственное, о чем необходимо помнить, это о том, что не все рецепты универсальны. То, что окажется идеальным для одного человека, другим может не помочь вовсе. Поэтому экспериментируйте, ищите именно свое средство.

  • Контрастные компрессы

Одно из самых простых, но весьма эффективных средств – это контрастные компрессы. Для них вам понадобится только марлевая ткань, горячая и холодная вода. Сделайте четыре марлевых салфетки, подготовьте две емкости с холодной и горячей водой. Обратите внимание – подмышечные впадины должны быть тщательно выбриты.

Салфетки смочите в горячей воде и на пять минут приложите к подмышкам. После этого смочите салфетки уже холодной воде и снова приложите на пять минут. Всего подобных «подходов» должно быть по пять – холодных и горячих компрессов. Подобную процедуру необходимо проводить как минимум один раз в сутки, на протяжении 10 дней. Те, кто опробовал это средство на себе, утверждают, что потливость исчезает на очень длительное время.

  • Примочки с раствором марганцовки

Помимо контрастных компрессов весьма эффективно помогают избавиться от потливости и примочки с раствором марганцовки. Вам понадобится половина стакана теплой воды, марлевая ткань и несколько крупинок марганцовки. Обратите внимание! Для того чтобы растворить марганцовку, необходимо поместить ее в марлевую ткань и опустить в воду – раствор должен иметь бледно-розовый цвет. Это необходимо для того, чтобы исключить вероятность попадания нерастворенных крупинок марганцовки, которая может вызвать ожог кожи.

Смочите в получившемся растворе две марлевые салфетки и приложите их к подмышечным впадинам, примерно на 20 минут. Меняйте салфетки по мере их подсыхания. Подобную процедуру необходимо проводить два раза в сутки – утром и вечером. Потоотделение в значительной степени уменьшится уже на вторые сутки. Однако прекращать лечение нельзя – оно должно длиться не менее 10 дней.

  • Примочки с соленой водой

Не менее эффективны и примочки с соленой водой. Проводятся они точно так же, как и в вышеописанном случае. Однако тщательно соблюдайте пропорции – на стакан воды нужно взять не более одной чайной ложки поваренной соли. Можно использовать как крупную, так и мелкую соль. Нельзя делать более концентрированный раствор – эффект не усилится, а вот получить раздражение кожи в области подмышечных впадин очень даже можно. Ведь кожа в этой области очень и очень чувствительна. Примочки нужно делать два раза в сутки – утром и вечером, на протяжении как минимум десяти дней.

  • Примочки с отваром дубовой коры

Если потливость крайне интенсивная, можно попробовать более сильнодействующие рецепты. Например, примочки с отваром коры дуба. Для приготовления отвара вам понадобится две столовых ложки тщательно измельченной коры дуба, два стакана воды и эмалированная кастрюля.

Поместите кору дуба в кастрюлю, залейте водой и, постоянно помешивая, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут. После выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой, укутайте махровым полотенцем и оставьте настаиваться на три часа. Потом отвар процедите при помощи марлевой ткани и перелейте в стеклянную емкость. Хранить отвар необходимо исключительно в холодильнике, не более трех суток.

Примочки делаются очень просто – смочите в холодном растворе две марлевые салфетки и приложите их к подмышечным впадинам на 15 минут. Меняйте салфетки по мере их подсыхания. В день нужно проводить две подобных процедуры – утром и вечером. Продолжительность курса лечения – не менее двух недель.

  • Настой шалфея

Как мы уже упоминали, иногда причиной повышенного потоотделения становятся проблемы с центральной нервной системой. Поэтому можно попробовать самый обыкновенный настой шалфея – он оказывает сильное успокаивающее воздействие. Готовится настой очень просто – поместите в термос две столовых ложки измельченной травы шалфея и залейте стаканом крутого кипятка.

Настаивать шалфей необходимо не менее трех часов. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани. Получившийся настой человек должен выпивать в течение дня, небольшими глотками. Продолжительность лечения – не менее 10 дней. Кстати говоря, очень многие люди утверждают, что настой шалфея в значительной мере улучшает качество сна.

излишняя потливость

Лекарственные препараты

Существует ряд лекарственных препаратов, которые также очень эффективно уменьшают интенсивность потоотделения. Однако перед их применением все же стоит предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

  • Присыпки

В частности, очень действенна присыпка с уротропином и борной кислотой. Также можно использовать и самую обычную детскую присыпку, без всяких добавок. Присыпку необходимо наносить на чистую сухую кожу, чтобы не образовывались комочки.

  • Препараты, содержащие кальций

Достаточное содержание кальция в организме также снижает риск сильного потоотделения. Поэтому можно попробовать принимать препараты кальция. Какой именно препарат стоит выбрать именно вам – подскажет ваш лечащий врач.

Будьте готовы к тому, что быстро добиться желаемого результата у вас вряд ли получится. Как правило, нужно минимум несколько недель для того, чтобы выявить причины и найти подходящий именно для вас способ лечения. Не опускайте руки и у вас все обязательно получится. И постоянно мокрые подмышки останутся для вас лишь неприятным воспоминанием.

Советуем почитать: Причины потливости подмышек

Комментарии (1) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image