Грецкий орех и его полезные свойства

грецкий орех полезные свойства

Грецкий орех – это лакомство, которое любят и взрослые, и дети. И это тот случай, когда приятное совмещается с полезным. Ведь грецкий орех полезные свойства имеет весьма разнообразные. Давайте мы сегодня попробуем разобраться, в чем же заключается польза грецкого ореха. В невзрачном с виду грецком орехе содержится огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы организму:

  • Витамины группы В, витамин С и Е.
  • Магний. Он необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
  • Железо, которое играет огромную роль в снабжении организма кислородом.
  • Йод. Он необходим для полноценного функционирования щитовидной железы.
  • Фосфор, необходимый для костно-мышечной системы.

Причем грецкий орех ценен даже на стадии молочной зрелости. В этот период в нем содержится большое количество витамина С и йода. Кстати говоря, именно на этой стадии зрелости грецкий орех используется при производстве различных витаминно-минеральных комплексов.

Полезные свойства зеленых грецких орехов

Давайте же более подробно рассмотрим, какую пользу можно извлечь из грецких орехов. И начнем мы разговор с зеленой кожурой грецких орехов. Их с успехом используют для лечения желудочно-кишечных расстройств и ревматизма, а также стоматологических заболеваний.

  • Желудочно-кишечные расстройства

Для лечения расстройств желудка приготовьте следующий отвар – чайную ложку измельченной зеленой кожуры залейте стаканом воды и кипятите около часа. После этого процедите отвар и выпейте его в течение часа, небольшими глотками.

  • Ревматизм

Тот человек, который знает, что такое ревматизм, не понаслышке, наверняка оценит следующий рецепт. Положите зеленую кожуру грецких орехов в морозильник на несколько часов. После этого измельчите их – у вас должно получиться 5 столовых ложек. Вскипятите половину стакана молока, всыпьте измельченную кожуру и кипятите до тех пор, пока у вас не получится сметанообразная смесь. Эту смесь необходимо накладывать на больные места раз в сутки на час.

  • Заболевания ротовой полости

Вы столкнулись с такой неприятностью, как стоматит, пародонтит или кровоточивость десен? И тут вам на помощь придет зеленая кожура грецкого ореха. Залейте две столовых ложки измельченной кожуры стаканом кипятка и дайте настояться в течение двух часов. Перед сном, после чистки зубов, прополощите рот этим настоем.

масло грецкого ореха его полезные свойства

Масло грецкого ореха

Наверное, нет ни одного человека, который не слышал о пользе таких масел, как кедровое, либо облепиховое. Однако не стоит недооценивать масло грецкого ореха – его полезные свойства весьма интересны. А ведь в нем содержится ничуть не меньше необходимых человеку веществ. Чаще всего масло грецкого ореха используют для лечения таких недугов, как повреждения кожных покровов и сахарный диабет.

Прежде чем рассказать о применении масла из грецкого ореха, стоит научить делать его в домашних условиях. Сделать это достаточно просто. Очистите от скорлупы грецкие орехи – у вас должно получиться 500 грамм ядер. Тщательно измельчите их – настолько мелко, как только возможно. Залейте получившуюся ореховую массу 0,5 литра растительного рафинированного масла. Настаивать необходимо 20 дней, в темном прохладном месте. После этого очень тщательно процедите масло при помощи марлевой ткани, чтобы в нем не оставались кусочки ореховых ядер.

Для лечения ран масло грецкого ореха используется следующим образом. Смочите в получившемся масле марлевую салфетку и приложите к ране на два часа. Подобную процедуру необходимо проводить два раза в сутки, в любое удобное для больного человека время. Всего через сутки вы заметите первые улучшения. Но помните о том, что подобное самолечение допустимо только если раны неглубокие. Во всех серьезных ситуациях необходима помощь врача. И только в том случае, если врач позволит вам, можете воспользоваться вышеописанным методом лечения.

Весьма эффективно ореховое масло и для улучшения состояния кровеносных сосудов. Оно превосходно снижает уровень холестерина и повышает эластичность сосудов. Для этого достаточно регулярно – не менее одного месяца подряд – выпивать в день по одной чайной ложке. В идеале стоит проводить подобные курсы не реже трех раз в сутки.

Восстановление организма после болезней

Также стоит обратить особо пристальное внимание на грецкие орехи в следующих случаях:

  • Человек недавно перенес серьезное заболевание

Если организм человека сильно ослаблен вследствие какого-либо заболевания, ему поможет следующий рецепт, надо заметить – весьма вкусный. Очистите 10 грецких орехов от скорлупы, измельчите их и залейте 200 граммами любого натурального меда. Всего 3 – 4 ложки в сутки подобного лакомства – и ваш организм не замедлит вам сказать «спасибо».

  • Человек, страдающий от авитаминоза

Весной хорошей поддержкой организма станет следующий рецепт. Измельчите ядра двух грецких орехов, смешайте их с чайной ложкой меда и столовой ложкой лимонного сока. Подобную смесь необходимо принять утром, минут за 10 до завтрака. Курс должен продолжаться в среднем 14 дней.

  • Проблемы с потенцией

Мужчинам также стоит взять на заметку следующий рецепт, помогающий при проблемах с потенцией. Измельчите ядра 10 грецких орехов, смешайте их с половиной стакана сметаны и съешьте в течение суток. Курс лечения – не менее 7 дней. Однако не забывайте о том, что подобная смесь крайне калорийна. Поэтому либо пересмотрите на период лечения свой рацион питания, либо добавьте физической активности.

полезные свойства грецкого ореха

Выбросить? Оставить!

Как правило, чистя грецкие орехи, люди без сожаления выбрасывают ореховые перегородки. А ведь они очень эффективно помогают бороться с кистой яичника у женщины. Для этого вам необходимо приготовить следующее средство. Измельчите ореховые перепонки – их должно получиться ровно две столовых ложки. Поместите их в эмалированную посуду, залейте двумя стаканами воды и варите в течение одного часа.

После этого настаивайте в течение суток, процедите. Хранить средство необходимо в холодильнике, в стеклянной емкости. Принимайте его по одной столовой ложке два раза в сутки, за 15 минут до еды. Курс лечения должен длиться не менее 15 дней. После этого обязательно пройдите обследование.

Скорлупа и листья грецкого ореха

Про людей иногда говорят – «талантливый человек талантлив во всем». То же самое можно сказать и про грецкий орех, немного перефразировав выражение. Оказывается, даже ореховая скорлупа и листья крайне и крайне полезны, если знать, как их применять. Например, ореховая скорлупа употребляется для лечения гнойных ран. Выше уже описывалось, как при помощи орехового масла можно лечить обычные раны.

Но в том случае, если раны гнойные, можно попробовать следующий рецепт. Измельчите до порошкообразного состояния ореховую скорлупу. У вас должна получиться чайная ложка. Смешайте этот порошок с одной чайной ложкой натурального меда. Получившийся состав нанесите на марлевую салфетку и приложите к ране на час. Курс лечения должен длиться до полного выздоровления. Однако обратите особое внимание – у вас ни в коем случае не должно быть аллергии на продукты пчеловодства.

Листья же грецкого ореха являются замечательным способом избавиться от потливости ног. Делается это следующим образом. Измельчите пять листьев с орехового дерева, залейте их литром кипятка и настаивайте сутки. После этого получившимся настоем сполосните ноги перед сном. Достаточно всего 5-10 процедур, и вы забудете про потливость ног на полгода точно.

Как вы могли убедиться сами, полезные свойства грецкого ореха сложно переоценить. Поэтому ешьте орехи на здоровье!.

Советуем почитать: Чайный гриб: полезные свойства



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image