Как избавиться от изжоги в домашних условиях? Простые советы

как избавиться от изжоги в домашних условиях

Содержание:

Изжога – явление весьма неприятное. С одной стороны – особой угрозы она не представляет. А с другой стороны – изжога способна лишить сна и покоя абсолютно любого человека. Что же делать? Разумеется, лучше всего обратиться за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Однако порой, по тем или иным причинам, человек не спешит за помощью к медикам. И его интересует вопрос о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях.

Что же такое изжога? Это те ощущения, которые возникают в результате воспалительного процесса, захватывающего слизистую оболочку пищевода. А развивается этот воспалительный процесс из-за того, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. В том числе и соляная кислота, входящая в состав желудочного сока.

Существует несколько весьма эффективных рецептов, которые помогают вылечить изжогу в кратчайшие сроки. Прежде чем начать лечение, обязательно ознакомьтесь с общими правилами избавления от изжоги. Если вы не пересмотрите свой образ жизни и питание, вряд ли вам помогут даже самые лучшие рецепты.

Рацион питания больного человека

Если у вас появилась изжога, внимательно проследите за своим меню. Очень часто именно продукты питания становятся причиной возникновения изжоги. Как правило, изжога появляется после употребления следующих продуктов:

  • Пряности, острые приправы, соусы.
  • Колбасные изделия, полуфабрикаты.
  • Сладости – особенно какао и шоколад.
  • Молоко – при условии систематического употребления.
  • Газированные напитки.
  • Алкогольные напитки.

Если вы заметите взаимосвязь между приемом вышеуказанных продуктов и возникновением изжоги, устраните эти продукты из своего меню. Если изжога исчезнет – вы нашли причину. А значит, просто прекратите употребление данных продуктов.

избавиться от изжоги в домашних условиях

Остальные правила питания

Итак, с диетой мы разобрались. Но диета – это еще далеко не все. Во-первых, очень важную роль играет график приема пищи. Крайне не рекомендуется принимать пищу раньше, чем через 15 – 20 минут после пробуждения и за два часа до отхода ко сну. Да и в течение дня старайтесь хотя бы 20 минут после еды не ложиться.

Дело в том, что в то время, когда человек находится в горизонтальном положении, риск заброса содержимого желудка в пищевод возрастает в разы. А значит, изжога возникнет с высокой долей вероятности. Кроме того, неплохо было бы позаботиться о положении тела во время сна – желательно немного приподнять изголовье. Для этого можно просто свернуть одеяло и подложить его под подушку.

Кроме того, не забывайте и про размер порций. К сожалению, чаще всего человек в течение дня лишь «перекусывает». А основной объем пищи получает именно за ужином. А это – прямая предпосылка к развитию сильной изжоги. Поэтому постарайтесь есть понемногу, но часто – перерыв между приемом пищи не должен быть более 3 часов.

И последнее, но не менее важное замечание. Следите за своей одеждой – крайне нежелательно, чтобы она была тесной. Тугая одежда оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на желудок. И в результате человек получает все ту же пресловутую изжогу. Кстати говоря, изжога – далеко не единственная неприятность, возникающая из-за тесной одежды.

Мята от изжоги. Все, кого мучает изжога, знают, что первейшее средство от нее — слабый раствор соды. Но это не лучший вариант. Заварите сухие листья мяты и пейте как чай два-три раза в день в течение месяца. Или, в крайнем случае, положите несколько листиков мяты в заварной чайник вместе с чаем. Мята прекрасно гасит кислоту, поэтому особенно хорош этот рецепт для тех, у кого изжога бывает от повышенной кислотности.

Лечение изжоги средствами народной медицины

Мы предлагаем вам несколько весьма эффективных рецептов, которые помогут избавиться от изжоги в самые короткие сроки. Все эти рецепты совершенно безопасны для организма, поэтому не имеют каких-либо противопоказаний. Единственное, на что следует обратить внимание – это на то, чтобы у человека не было аллергических реакций на тот или иной компонент.

  • Отвар тысячелистника и мяты перечной

Очень хорошо помогает избавиться от изжоги отвар травы тысячелистника и мяты перечной. Поместите травы в эмалированную посуду и залейте одним литром воды, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите в течение 10 минут. После этого укутайте кастрюлю толстым махровым полотенцем, оставьте настаиваться на два часа, процедите при помощи марлевой ткани.

В том случае, если причиной развития изжоги стал гастрит, добавьте в отвар половину чайной ложки любого натурального меда. Мед не только быстро и эффективно снимает воспалительные процессы желудка и пищевода, но и нормализует уровень кислотности желудочного сока. Подобной отвар больной человек должен выпивать перед каждым приемом пищи, по половине стакана, но не менее пяти раз в сутки. Продолжительность курса лечения – 21 день.

  • Отвар аптечной ромашки и укропа

Если помимо изжоги вас мучают болевые ощущения в области желудка, попробуйте следующее средство. Поместите в эмалированную кастрюлю по одной столовой ложке семян укропа и соцветий аптечной ромашки, залейте одним литром воды, доведите до кипения. Через 10 минут выключите огонь и оставьте настаиваться на 30 минут.

После этого процедите отвар при помощи марлевой ткани, добавьте одну столовую ложку натурального меда, перелейте в стеклянную емкость. Хранить отвар нужно только в холодильнике, не более трех суток – в противном случае он утратит свои свойства. Принимать отвар человек должен натощак, за 20 минут до завтрака, по одному стакану. Продолжительность курса лечения – один месяц. Хотя изжога, разумеется, исчезнет гораздо раньше.

  • Клюква и алоэ

Данный рецепт особенно хорош в самых тяжелых случаях, когда никакие другие средства уже не помогают. Для его приготовления вам понадобится 100 грамм свежего сока клюквы, 2 столовых ложки меда, 100 грамм свежего сока алоэ. Алоэ предварительно поместите на сутки в морозильную камеру, после чего отожмите сок. В стеклянной емкости смешайте все компоненты – у вас должна получиться однородная масса.

Принимать это средство человек должен перед каждым приемом пищи, по одной столовой ложке. Облегчение больной человек почувствует уже после первого применения. Продолжительность полного курса лечения – 21 день. Имейте в виду – данное средство обладает легким слабительным эффектом.

  • Соки

Если изжога не сильная, можно попробовать лечение свежими соками яблока и моркови. Лечение простое – утром, перед завтраком, выпивайте стакан сока. Вы можете делать смесь из двух видов сока, а можете чередовать яблочный и морковный соки. Продолжительность курса лечения – 10 дней.

избавиться от изжоги в домашних условиях правильно

Экстренные меры для устранения изжоги

Все вышеописанные средства весьма хорошо избавляют от изжоги. Но все эти средства – пролонгированного действия. Проще говоря, для того чтобы изжога исчезла, необходимо как минимум несколько дней. А как быть, если изжога очень сильно досаждает именно сию минуту: Есть несколько универсальных способов, которые облегчат состояние человека в считанные минуты. Но помните о том, что эти средства можно использовать только изредка – навсегда избавиться от изжоги таким способом не удастся.

  • Активированный уголь

Растворите в половине стакана теплого молока 10 таблеток активированного угля. Выпейте получившийся отвар залпом – всего через 2 – 3 минуты изжога отступит. Не применяйте данное средство чаще одного раза в сутки, так как молоко само по себе способно спровоцировать развитие изжоги.

  • Раствор соды

Очень многие люди рассказывают о том, что они очень быстро избавились от приступа изжоги дома при помощи раствора соды – половина чайной ложки соды на половину стакана воды. Изжога пройдет через несколько секунд, но может появиться отрыжка.

Если все эти средства окажутся неэффективными, лечение должен назначать ваш врач. В противном случае ситуация будет лишь усугубляться. Будьте здоровы!

Советуем почитать: Как вылечить изжогу

Комментарии (2) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image