Как попасть в ритм своего организма?

В одно время суток женщина выглядит сногсшибательно, а вот в другое – красота «уходит», начинают резко выделяться круги под глазами и морщинки. Зная биоритмы своего организма, можно всегда быть на высоте, красивой, сводящей с ума. По словам специалистов, знание этих часов помогает с пользой проводить любые косметические процедуры, значительно усиливая их эффект. А вот самое-самое дорогое косметическое средство, которое не вовремя используется – просто не окажет никакого эффекта в лучшем случае, а в худшем – приведет к раздражениям на коже.

Польза холодного душа

Наша кожа «просыпается» около шести утра. В это же время кровяное давление и температура нашего тела повышаются, возрастает процент адреналина в крови. В этот утренний час совсем нежелательно проводить любые косметические манипуляции. Но неоценимую пользу окажет холодный или прохладный душ. Во время него усиливается кровоснабжение кожи, она розовеет, приобретая упругость. Самое главное, что такое её состояние сохранится на весь день. Да, надо еще отметить, что полезен холодный душ не только коже, но и всему организму.

Поспать бы еще

У любителей вставать в 7 утра часто заметны отечность лица и припухлость век. Поэтому есть такой полезный совет: если возможно, вставайте или 6, или в 8 утра. Чтобы привести лицо «в порядок», достаточно действенным способом является умывание кусочками льда. Лучше всего их приготовить заранее. Особенно полезно умывание «замороженными» настоями трав: календулы, ромашки, зверобоя, зеленого чая. Не менее полезна паровая ванночка, массаж лица или контрастный компресс. Для век можно воспользоваться кремом, снимающим отеки. Любая из вышеуказанных манипуляций улучшает кровоснабжение кожи и способна «оживить» её.

Пора очищать

Промежуток с 8-ми до 10-ти утра надо начинать с очищающих процедур. Если этого не делать, то накопившиеся загрязнения кожи могут спровоцировать появление прыщиков и раздражений. Тоник без спирта прекрасно подойдет для сухой и нормальной кожи, а вот жирную надо сначала очистить пенкой или гелем, а потом воспользоваться тоником с противовоспалительным действием. Коже лица и шеи не помешает увлажняющий крем. После всех этих процедур можно смело наносить макияж. Конечно, если есть время, то стоит посетить косметический салон или уделить время себе любимой дома. Ведь именно в этот период суток повышается восприимчивость кожи к любым процедурам.

Припудрим носик

Многие женщины, особенно обладательницы жирной кожи, замечали, что между 10-ю и 12-ю часами кожа начинает блестеть. В это время деятельность сальных желез значительно увеличивается, поэтому не помешает воспользоваться пудрой. Рекомендуется рассыпчатый вариант, но он не настолько удобен, как тональный крем или компактная пудра.

Время пить кофе

После обеда в организме происходит замедление обменных процессов, понижение кровяного давления и ослабление защитных сил. Именно в это время внешний вид кожи оставляет желать лучшего, она выглядит усталой. Если есть возможность, то рекомендуется немного поспать или прогуляться на свежем воздухе. Если же вы работаете и не можете позволить себе ни того, ни другого – просто отвлекитесь на несколько минут, выпейте чашечку кофе или крепкого горячего чая. Послеобеденное время благоприятно для визита парикмахеру, а вот косметические процедуры не рекомендуются.

Сходим в сауну?

Новый подъем биоритмов происходит с 15 до 16 часов. В это время лучше всего посетить сауну или баню. После чего (с 17-ти часов до 20-ти) кожа отлично сможет воспринимать любые манипуляции, она прекрасно отзовется на ваше желание поухаживать за ней. Значит, пора заняться распаривающими масками и ванночками и воспользоваться очищающими и питательными средствами. Не обязательно приобретать дорогие косметические маски, вполне можно использовать домашние рецепты. А с 6-ти до 7-ми вечера организм готов к наиболее болезненным косметическим манипуляциям (например, депиляция воском и т.д.)

Спать

На время с 8-ми до 11-ти вечера приходится спад активности организма, и он готовится ко сну. Лучше всего принять успокаивающую ванну, в воду которой добавить немножко (несколько капелек) ароматических масел. До 22-х часов крайне желательно очистить кожу от косметики, в противном случае есть риск проснуться с отекшим лицом. Также будет полезна любая питательная или успокаивающая маска, после которой коже необходим крем для её типа (увлажняющий, питательный и т.д.). Не забывайте, что если нанести крем после 23-х часов, то он не впитается в кожу. Поэтому, если вы пропустили время, то лучше ограничиться очищающими процедурами.
Перед сном полезно выпить молоко с медом, почистить зубы, после чего идти спать. Здоровый сон – лучше всяких косметических манипуляций.

Совет напоследок: если утром собираетесь на свидание или важную деловую встречу, то выбирайте время с 10 до 11 или с 16 до 18 часов.



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image