Онемение пальцев рук – причины и профилактика

онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук, причины которого могут быть самыми различными, встречается у очень многих людей. Причем кто-то из них испытывает эти неприятные ощущения достаточно редко, а кто-то, напротив, страдает от них практически в непрерывном режиме. Еще не так давно подобное явление было наиболее характерным для людей более старшего возраста. В наши же дни даже совсем молодые люди нередко просыпаются с очень неприятным ощущением онемения пальцев рук, сменяющимся ощущением покалывания и «нытья».

Чаще всего онемение конечностей, особенно если пальцы при этом холодеют, свидетельствует о том, что у человека в значительной степени нарушено нормальное кровообращение в кистях рук. И для того, чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо точно знать, что именно привело к возникновению онемения пальцев.

Так, например, в некоторых случаях пальцы немеют по самой банальной причине – утром, просыпаясь, человек ощущает онемение и покалывание в конечностях просто из-за того, что сон был в неудобной позе. Единственное, что необходимо сделать в этом случае – небольшую разминку, после чего о проблеме вообще можно забыть.

Однако в том случае, если онемение пальцев возникает достаточно регулярно, да еще и наблюдается нарастание частоты приступов, человек должен как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, хочется ему того или нет. Ведь далеко не всегда онемение пальцев возникает в результате пустяковых нарушений – порой этот симптом присущ крайне серьезным заболеваниям, которые представляют реальную угрозу не только здоровью, но даже и жизни.

Основные причины онемения рук

  • Одежда

В том случае, если онемение пальцев вы испытываете тотчас же после пробуждения, обратите внимание на ту одежду, в которой вы спите. Очень часто врач и больной человек долго и безуспешно пытались найти причину этого явления, тогда как ответ был совсем рядом. В том случае, если на рукавах ночной одежды резинки слишком тугие, они пережимают кровеносные сосуды, а соответственно, кровообращение очень сильно нарушается.

После того, как кровообращение будет восстановлено, в нервные окончания начнут поступать определенные вещества, которые весьма сильно раздражают нервные окончания, расположенные в пальцах рук. Именно из-за этого раздражения и возникает неприятное покалывание в области конечностей. Избавиться от проблемы в данном случае совершенно несложно, достаточно просто сменить одежду, в которой спит человек.

  • Остеохондроз

Еще одной часто встречающейся причиной онемения пальцев является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Причем обратите внимание, что в этом случае характерно онемение пальцев левой руки, либо же правой. Но практически никогда в результате остеохондроза не немеют пальцы сразу на обеих руках. Для того, чтобы точно установить диагноз, больной человек обязательно должен обратиться к врачу.

  • Синдромом карпального канала

Данное название носит такое состояние человека, при котором у него защемляется срединный нерв, который проходит по запястному каналу. Причем в данном случае человек часто ощущает не только чувство онемения и покалывания, но и болезненные ощущения. Пальцы болеть могут достаточно сильно, лишая покоя больного человека.

Кстати говоря, наиболее часто подобное явление наблюдается в том случае, если специфика работы больного человека такова, что кисти его рук вынуждены находиться в напряжении, да еще и в одном и том же положении – например, за компьютером. Для того, чтобы избежать этого недуга, во время работы необходимо каждые полчаса делать хотя бы минутный перерыв и своеобразную разминку для рук, чтобы избежать застоя крови и защемления нерва.

  • Полиневропатия

В данном случае имеет место органическое поражение нервных сплетений, как самих кистей, так и пальцев рук. Причем в результате подобного поражения чувство онемения и покалывания постоянно сменяют друг друга. Частота их возникновения зависит от степени поражения нервов – от нескольких раз в неделю, до практически ежечасных приступов.

Подобное поражение может являться следствием как различных инфекционных заболеваний, так и функциональных – например, сахарного диабета или панкреатита. В некоторых случаях спровоцировать эти поражения, достаточно нехватки того или иного витамина, либо наличия железодефицитной анемии.

  • Болезнь Рейно

Данное заболевание характеризуется нарушением кровообращения в самых мелких кровеносных сосудах кистей и пальцев рук. Кровообращение нарушается из-за того, что происходит повреждение мелких артерий и капилляров.

У подобных больных людей пальцы обеих рук немеют и болят, а на холоде не просто мерзнут, а очень сильно белеют. Диагностировать данное заболевание может только врач. А для того, чтобы избежать его развития, человеку необходимо с должным вниманием отнестись к своим рукам – не стоит подолгу держать руки в холодной воде, например, мыть посуду или стирать, да и в холодное время не стоит игнорировать наличие в продаже перчаток.

  • Тромбоз верхних конечностей

В том случае, если артерия, расположенная в верхней конечности, закупоривается тромбом, человек начинает ощущать онемение. Сначала онемение ощущается только в пальцах пораженной конечности, однако по мере течения времени онемение не исчезает, как обычно, а продолжает нарастать, поднимаясь все выше и выше.

Обязательно обратите на этот нюанс особо пристальное внимание – если ощущение онемения в пальцах, либо уж тем более в самой руке, не проходит в течение одного часа, больной человек должен как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. В противном случае очень велик риск того, что начнет свое развитие процесс некроза тканей – в данном случае, при отсутствии своевременной помощи, очень высок риск потери руки.

  • Закупорка сосуда головного мозга

Онемение рук также может свидетельствовать о том, что над человеком нависла угроза инсульта. Как правило, в подобных случаях чувство онемения возникает в одной руке. Одновременно с этим у больного человека очень сильно поднимается артериальное давление и сильные головные боли. Подобное состояние ни в коем случае недопустимо оставлять без должного внимания. При первых же тревожных симптомах больной человек должен как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

  • Так называемый «синдром влюбленных»

Еще одной достаточно часто встречающейся причиной появления сильного чувства онемения в руке является случай, когда женщина засыпает на руке у мужчины. В итоге в течение достаточно длительного времени рука находится не только в придавленном состоянии, но и неподвижном. И в результате сильного и длительного сдавливания кровеносных сосудов возникает сильное чувство онемения, которое не проходит в течение длительного времени. Поэтому как бы не были приятные тесные объятия любимого человека, следите за тем, чтобы голова все – таки лежала на подушке, а не на руке.

  • Прочие причины

Помимо всех вышеперечисленных причин, онемение пальцев рук может быть вызвано различными другими системными нарушениями, например , травмами, заболеваниями эндокринной системы, ревматизмом, воспалением суставов. И самостоятельно определить, какой именно причиной вызвано онемение рук в каждой конкретной ситуации просто невозможно.

Для того, чтобы узнать эту причину, больной человек должен обратиться за помощью к врачу – невропатологу, который произведет специальное обследование, целью которого является не только диагностика, но и подбор схемы лечения. Правильное и вовремя начатое лечение очень и очень важно – в противном случае человек может потерять подвижность конечностей.

онемение пальцев левой руки

Профилактика онемения пальцев

Не менее важную роль играет профилактика подобных состояний. Но профилактика не повредит в любом случае – совсем небольшой комплекс физических упражнений, которые необходимо выполнять всего несколько раз в течение дня.

Эти упражнения помогут ликвидировать неприятные последствия, которые бывают в том случае, если человек ведет малоподвижный образ жизни, статичное положение тела и особенно кистей рук во время работы:

  • Утром, не вставая с постели, приподнимите вверх и примерно 50 раз сожмите и разожмите кулаки. После этого вытяните руки вдоль туловища и еще раз повторите упражнение.
  • Повернитесь лицом к стене, станьте на носочки и поднимите руки. Оставайтесь в подобном положении примерно минуту. В течение дня необходимо повторит данное управление примерно пять – шесть раз.
  • Прижмите ладони друг к другу, скрестите пальцы, после чего около тридцати раз сожмите и разожмите их.

Подобные несложные упражнение в разы уменьшат риск появления чувства онемения пальцев. А, кроме того, физическая разминка окажет благоприятное воздействие на весь организм. Будьте здоровы!

Советуем почитать: признаки остеохондроза

Комментарии (1) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image