Ромашковый чай – польза неоценима!

ромашковый чай польза

Содержание:

Ромашковый чай у многих ассоциируется с уютом, теплым пледом и креслом-качалкой. Кресло-качалку и плед мы оставим для холодных зимних вечеров, а вот ромашковый чай должен быть под рукой всегда. И для этого есть несколько веских оснований. Во-первых, ромашковый чай самым благоприятным образом действует на нервную систему организма. Во-вторых, он обладает целой массой иных полезных свойств – в частности, противовоспалительным. И в третьих – он просто очень приятен на вкус.

Хотите узнать о ромашковом чае больше? Специально для вас мы собрали максимально подробную информацию, так или иначе касающуюся такого чудо -растения, как ромашка. Только сразу же хотелось бы обратить ваше внимание на очень важный момент – все, сказанное ниже, справедливо только в отношении ромашкового чая, приготовленного самостоятельно.

Приготовление ромашкового чая

Для того чтобы приготовить настоящий, вкусный и полезный ромашковый чай, вам понадобится сухая аптечная ромашка. Очень многие люди в летнее время заваривают свежие соцветия, однако делать этого не стоит – хотя бы слегка подсушите соцветия ромашки в тенечке, два-три дня.

Для приготовления чая вам нужен стеклянный заварочный чайник, ромашка и горячая вода – но ни в коем случае не кипяток. В чайник поместите три полных столовых ложки ромашки, залейте горячей водой и накройте крышкой. Обязательно укутайте чайник толстым махровым полотенцем – ромашка должна настаиваться не меньше двух часов.

После этого настой ромашки можно использовать как обычную заварку. Правда, вместо сахара лучше всего использовать натуральный мед, который также весьма и весьма полезен для вашего организма. Но толь, разумеется, в том случае, если раньше у вас не было аллергической реакции на мед. Кроме того, от употребления меда необходимо воздержаться детям и беременным женщинам – слишком велик риск развития аллергии.

приятный ромашковый чай польза

Ромашковый чай и нервная система

Уже давным-давно люди подметили положительное влияние ромашки на нервную систему человека. Какого бы рода не были проблемы, систематическое употребление ромашкового чая очень быстро даст заметный эффект. С особым успехом ромашковый чай применяется в следующих случаях:

  • Бессонница

Постоянные нервные напряжения, которым подвержено большинство современных людей, очень часто влекут за собой нарушения сна. Вот казалось бы – пришел человек домой после напряженного трудового дня и заснул крепким сном. Однако не тут-то было – вертится в кровати до утра. Чаще всего люди в таких ситуациях хватаются за снотворное, а ведь в большинстве случаев достаточно выпить вечером чашечку ромашкового чая – и крепкий сон младенца вам обеспечен.

Кстати, о младенцах – ромашковый чай перед сном можно давать даже совсем маленьким деткам. Всего одна бутылочка ромашкового чая и родителей ожидает спокойная ночь. Хотя, конечно же, прежде чем давать ромашковый чай крохе, обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром.

  • Хроническая усталость

Синдром хронической усталости – патология, которой страдает 90% всех взрослых людей. Вы чувствуете себя разбитой уже с утра? У вас все валится из рук и ни на что нет сил и желания? Скорее всего, эта неприятность затронула и вас. Итак, быстро берем себя в руки и отправляемся на кухню, делать ромашковый чай. Чашка чая утром зарядит вас бодростью на весь день, а чашка вечером – подарит глубокий полноценный сон, который позволит полностью восстановить силы. Всего две-три недели такой ромашковой терапии позволят забыть о хронической усталости как минимум на полгода.

  • Нервное напряжение

Чувствуете, что ваши нервы постоянно находятся на пределе? Не спешите хвататься за успокоительные препараты, которые не очень-то хорошо влияют на здоровье – лучше заварите ромашковый чай. Всего одна чашка такого чая в сутки превратит вас в воплощение выдержки и терпения. Помните, как в стихотворении детского классика? “У меня стальные нервы или вовсе нервов нет!” Врачи объясняют такое действие ромашки наличием в ней такого седативного вещества, как апигенин.

Ромашковый чай и пищеварительная система

Практически каждый второй взрослый человек страдает от того или иного заболевания пищеварительной системы – у кого-то гастрит, у кого-то метеоризм, у кого-то – дисбактериоз. И всем этим людям ромашковый чай придется как нельзя кстати – польза очевидна.

  • Метеоризм

Избыточное газообразование способно очень сильно отравить существование любому человеку, поэтому оставлять метеоризм без внимания не стоит. Но прежде чем покупать дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, попробуйте регулярно попить ромашковый чай – зачастую от него польза гораздо большая.

  • Гастрит и язвенная болезнь желудка

Благодаря мощному противовоспалительному эффекту ромашковый чай придется как нельзя кстати при гастритах и язвенных болезнях как желудка, так и двенадцатиперстной кишки. Если заболевание находится в острой стадии, необходимо выпивать по чашке чая каждые три-четыре часа. А вне обострения, для профилактики, достаточно одной чашки чая на ночь.

вкусный ромашковый чай польза

Ромашковый чай. Прочие свойства

Польза ромашки практически неоценима. Помимо всех вышеперечисленных случаев ромашка придется как нельзя кстати в следующих ситуациях:

  • Простудные заболевания

Простудились? Выпейте чашку ромашкового чай – он снимет головную боль, заложенность носа, понизит температуру тела. Основного лечения, конечно, ромашка не заметит, но станет неплохим подспорьем.

  • Боли во время менструации

Болезненные менструации – проблема, знакомая огромному количеству женщин. В ход идет масса различных обезболивающих лекарств. А ведь в большинстве случаев всю эту химию вполне можно заменить чашкой ромашкового чая. Она снимает спазмы, уменьшает кровотечение. Да и на настроение влияет самым положительным образом.

Как видите, ромашковый чай настолько полезен, что он, безусловно, достоин почетного места на вашей кухне.



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image