Обморок и головокружение при беременности

обморок причины

Время ожидания появления малыша на свет является самым счастливым в жизни любой женщины. Однако помимо приятных эмоций будущую маму сопровождают некоторые мелкие досадные неприятности. К одним из таких неприятностей относятся головокружения и обморок причины которого бывают различными. Очень часто головокружение – признак беременности, именно по этому симптому женщина догадывается, что беременна.

Редкая беременная женщина может похвастаться тем, что у нее никогда не возникало чувства, что земля начинает уходить из-под ног. И больше всего на свете в этот момент будущей маме хочется присесть. Причем, чаще всего, беременные женщины жалуются на головокружение на ранних сроках беременности гораздо чаще, чем на поздних. Даже в медицинское литературе, описывающей симптомы беременности, головокружение стоит на одном из первых мест. Кстати говоря, то, что первые признаки беременности – головокружение и слабость, объясняется еще и начавшим резко изменять гормональным фоном будущей мамы.

Обморок на ранних сроках беременности – одно из самых неприятных явлений. И это, в общем – то, объясняется очень и очень просто – даже огромный живот, делающий женщину неуклюжей, не доставляет сколько неудобств, как чувство тошноты, головокружения и слабости. А ведь на маленьких сроках беременности ваше «интересное» положение еще совсем незаметно для окружающих. И ваша побледневшая кожа и расширенные зрачки могут остаться без внимания окружающих именно в тот момент. Когда вам больше всего необходима помощь – к сожалению, современное общество практически полностью стало равнодушным и невнимательным к окружающим людям.

Но если вдруг вам стало плохо, а близких людей рядом нет – обязательно обратитесь за помощью к окружающим, сообщив им о своем состоянии. В данном вопросе стеснение совершенно неуместно – ведь речь идет о благополучии не только вашем, но и вашего крохи. Ведь вы же не хотите провести без сознания драгоценное время, не получив никакой медицинской помощи? А головокружение во время беременности такой шанс дает.

Что же такое обморок?

Очень часто люди впадают в различные крайности и путают обмороки то с сильным головокружением и слабостью, а то и вовсе с комой, жутко пугаясь при этом. На самом же деле не правы ни те, ни другие. Обмороком врачи называют кратковременную потерю сознания – буквально на несколько секунд. Более продолжительное нахождение без сознания – несколько минут и более – является серьезным осложнением и требует как можно более быстрого вмешательства медицинских работников, способных оказать профессиональную медицинскую помощь. Это справедливо не только в отношении обморока – тошнота и головокружение при беременности также могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Обморок никогда не наступает моментально – всегда первыми появляются сопутствующие синдромы, такие как:

  • Ощущение пульсации в висках
  • Учащенное сердцебиение
  • Темные круги перед глазами, помутнение зрения
  • Усиленное потоотделение
  • Ощущение озноба или, напротив, жара

В том случае, если беременная женщина не присядет и не расслабится, возможна кратковременная потеря сознания. Именно в этом и заключается главная опасность обморока – если женщину вовремя никто не поддержит, она упадет. А если падение будет неудачным. Женщина может травмироваться сама и навредить крохе, что повышает риск выкидыша и преждевременных родов.

Что происходит?

Разумеется, подобное чувство недомогания очень тяготит и пугает будущую маму. А если она еще и не знает, чем именно вызвано подобное состояние, ее тревога и беспокойство возрастают в разы – ведь любая мама переживает за своего, пусть еще и не родившегося, кроху.

А, кроме того, неведение причины своего состояния порой может привести к осложнению нормального течения беременности. Это происходит в том случае, если недомогания вызваны не физиологическими изменениями в организме беременной женщины, а нарушениями в функционировании жизненно важных систем и органов. Головокружения и обмороки при беременности у женщин могут быть вызваны следующими причинами:

  • Железодефицитная анемия

Очень часто беременная женщина чувствует постоянное недомогание, головокружение и может падать в обмороки довольно часто. Помимо этого, беременная женщина может жаловаться на чувство нехватки кислорода, звон в ушах, появление черных точек перед глазами, слабость, повышенную потливость, дрожь. При этом воздействия каких-либо внешних факторов, таких как духота или большое скопление людей, не связанны с этим болезненным состоянием беременной женщины. А причиной может стать банальная железодефицитная анемия или, другими словами, пониженное содержание в крови гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода в клетки организма. Чаще всего головокружение на поздних сроках беременности вызвано именно железодефицитной анемией.

Выявить наличие железодефицитной анемии у беременной женщины не составляет никакого труда – для этого необходимо лишь сдать анализ крови. Лабораторное исследование крови точно определит уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины и позволит врачу диагностировать отсутствие или наличие железодефицитной анемии. Корректируется подобное состояние достаточно просто – на основании анализов крови врач подберет фармакологический препарат с содержанием железа и оптимальную дозу для каждой конкретной женщины. После приема курса препарата, как правило, анемия исчезает без следа.

Однако обратите внимание на следующую особенность течения данного заболевания – железодефицитная анемия длительное время может протекать без каких-либо внешних симптомов, никак себя не проявляя до тех пор, пока не примет запущенную форму, в которой лечение занимает больше времени и требует определенных усилий. Именно поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание – с этой целью беременная женщина должна регулярно сдавать анализ крови.

  • Переутомления, волнения и стрессы

Как известно, жизнь с наступлением беременности не прекращается. А ни для кого не секрет, что современный ритм жизни преподносит людям массу сюрпризов в виде синдрома хронической усталости и различных стрессов. А если еще и в семье женщины, ждущей ребенка, какие – либо проблемы – ситуация усугубляется в разы.

Все же эти стрессы не только провоцируют у беременной женщины головокружения, слабость и даже обмороки, но и ставят под угрозу правильное гармоничное развитие плода – нарушение закладки и развития внутренних органов, нормального роста малыша. Разумеется, этого не хочется ни одной будущей маме.

Поэтому, как бы сложно это ни было, но беременная женщина должна соблюдать максимально возможный щадящий режим. Постарайтесь как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтов по мере возможности. Помните о том, что согласно российскому законодательству, вы имеете право попросить о переводе на легкий труд, без уменьшения размера заработной платы.

  • Наличие у беременной женщины хронических заболеваний сердечно – сосудистой системы

Очень часто у женщин, которые еще до беременности страдали от каких – либо заболеваний сердечно – сосудистой системы, на ранних сроках беременности случаются частые обмороки. Для того чтобы этого избежать, женщина, знающая о своем заболевании, должна ответственно подойти к вопросу беременности и начать готовиться к ней заблаговременно, пройдя профилактический курс лечения. В противном случае головокружение в начале беременности станут вашим неизменным спутником.

Если же и в этом случае во время беременности у женщины возникают такие проблемы, как головокружения и обмороки, она в обязательном порядке должна немедленно обратиться к своему лечащему врачу. Самолечение и игнорирование данной проблемы недопустимо ни в коем случае – это ставит под угрозу нормальное течение беременности и ее благополучное завершение.

  • Артериальная гипотония

Еще одним очень частым спутником беременности, особенно на ранних ее сроках, является артериальная гипотония или, другими словами, пониженное артериальное давление. При данном заболевании артериальное давление у женщины понижается до цифр 100 на 60 и ниже миллиметров ртутного столба. Возникает такое состояние как следствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы, в частности, понижения тонуса сосудов.

Заподозрить артериальную гипотонию у беременной женщины можно в следующей ситуации. У женщины достаточно высокий уровень гемоглобина в крови, никаких хронических заболеваний сердечно – сосудистых также точно нет. Однако обмороки у этой женщины все же случаются, и далеко не однократные, которые можно отнести к случайным явлениям.

Чаще всего состояние женщины значительно ухудшается в следующих ситуациях: беременная женщина находится в душном или переполненном людьми помещении, длительное время проводит на ногах, принимает горячую ванну или просто – напросто испытывает чувство голода. Даже резкие перепад настроения беременной женщины могут спровоцировать обморочное состояние. Как правило, причиной недомогания является именно понижение артериального давления у будущей мамы.

Обратите внимание на следующий нюанс – при пониженном артериальном давлении беременная женщина достаточно редко теряет сознание резко и внезапно. Как правило, приступ развивается постепенно. Врачи гинекологи называют следующие признаки начала приступа гипертонии: у женщины появляется чувство слабости, головокружение или же головная боль. И только в том случае, если вовремя не будут приняты необходимые меры, беременная женщина теряет сознание.

Если нечто подобное происходит и с вами, не спешите паниковать – как правило, единичные, редкие случаи потери сознания не приносит никакого вреда ни здоровью мамы, ни крохи. Однако поставить об этом в известность лечащего врача все же просто необходимо. Врач проведет необходимое обследование и сможет точно установить причину, вызывающую головокружение и обмороки у беременной женщины. А зная причину, в большинстве случаев можно эффективно предотвратить приступы.

В том же случае, если вы этого не сделаете и не установите причину недомогания, приступы обморочного состояния будут продолжаться все чаще и чаще, а их продолжительность будет постоянно увеличиваться. А все это не может не отразиться на состоянии плода. Ведь во время потери сознания в значительной степени ухудшается снабжение крови кислородом и, как следствие, может привести к развитию у ребенка внутриутробной гипоксии. Именно поэтому беременная женщина должна приложить все усилия к тому, чтобы свести к минимуму данные осложнения.

головокружение при беременности

Пониженное артериальное давление

Снижается же артериальное давление по разным причинам. Одной из основных, наиболее часто встречающих причин является резко возросшая нагрузка на весь организм беременной женщины и в частности на сердечно – сосудистую систему. Подобная нагрузка вызывает определенные изменения в работе сердца, которые являются совершенно естественными и обратимыми, однако могут приводить к возникновению обморочных состояний.

Повышенная нагрузка на работу сердца возникает за счет того, что у беременной женщины значительно усиливается обменные процессы в организме, для того чтобы потребности плода в питательных веществах были полностью удовлетворены. Кроме того, у беременной женщины заметно увеличивается общий объем крови, так как появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения и происходит естественное увеличение массы тела.

Кроме того, увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на диафрагму, и создают повышенное давление в брюшной полости беременной женщины. Все эти факторы вкупе оказывают непосредственное влияние на привычный ритм работы сердца. Для снижения нагрузки организм расслабляет сердечные мышцы. Именно это, в конечном итоге, и приводит к понижению артериального давления у беременной женщина. Однако эта особенность характерна для 6 – 9 месяца беременности. Непосредственно перед родами организм мобилизируется и, готовясь к предстоящей нагрузке во время родов, возвращает работу всех систем, в том числе и сердечно – сосудистой, в прежний полноценный режим.

Еще одной часто встречающейся причиной понижения давления у беременных женщин является радикальное изменение гормонального фона, естественного процесса во время ожидания малыша. Изменение содержания в крови у беременной женщины различных гормонов зачастую приводит к изменению ритма работы многих жизненно важных органов и систем организма, что в свою очередь и приводит к понижению артериального давление – регулярному или периодическому, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной женщины. Головокружение причины при беременности имеет те же, что и обморочные состояния.

Лечение обмороков

Очень часто беременные женщины опасаются сообщать о своих обмороках и головокружениях врачу гинекологу, полагая, что их обязательно госпитализируют в стационар для лечения и сохранения беременности. Однако это не совсем правильно. Знать, как избежать обморока, недостаточно. Если обморочные состояния вызваны серьезными нарушениями в состоянии здоровья, госпитализация просто необходима – в противном случае серьезному риску подвергается жизнь ребенка и здоровье мамы. Оставаться в таком случае дома – верх халатности и безответственности – «авось» не лучший друг беременной женщины.

Если же вы совершенно точно уверены в том, что в вашем организме нет никаких серьезных отклонений, и вы не страдаете от хронических заболеваний, а также в том случае, если ваш врач – гинеколог даст свое согласие, бороться с проблемой обмороков можно и в домашних условиях. Однако будьте готовы к тому, что полностью нормализовать давление до «небеременных» цифр вам вряд ли удастся. Да и, собственно говоря, не стоит – главная цель, которую должна преследовать беременная женщина – стабилизация своего состояния и хорошее самочувствие.

Ниже приведены основные методы стабилизации состояния беременной женщины и предупреждения обмороков. Все эти методы одобрены ведущими врачами – гинекологами и не принесут никакого вреда ни самой беременной женщине, ни ее ребенку. Однако прежде чем применять их на практике, все равно покажите своему лечащему врачу – редко, но иногда бывает так, что индивидуальные особенности течения беременности или состояния здоровья могут стать противопоказанием для этих способов устранить головокружение и слабость при беременности.

Лечебная физкультура

Бытует ошибочное мнение, что беременная женщина должна стараться больше отдыхать и лежать. Однако на самом деле это вовсе не так. Ведь беременность не является заболеванием, а беременная женщина – больным человеком. Подобная тактика может привести к самым различным последствиям, в частности к излишнему набору веса и проблемам во время родов.

Врачи – гинекологи давно заметили строгую закономерность – чем более активный образ жизни ведет беременная женщина, тем легче она переносит неудобства, связанные с беременностью, и тем легче у нее проходят роды. Разумеется, речь не идет о том, чтобы женщина возлагала на себя непосильные, изнуряющие физические нагрузки. Однако двигательная активность просто необходима для нормального течения беременности. Кроме того, она необходимо для хорошего самочувствия будущей мамы.

Правильно подобный комплекс физических упражнений не только тонизируют организм беременной женщины, но и самым благотворным образом влияют на работу сердечной мышцы, легких и нервной системы, а также поддерживает в норме брюшные мышцы, что для беременной женщины является немаловажным. Хорошо развитые мышцы живота эффективно поддерживают увеличивающуюся в размерах матку, беря на себя роль природного бандажа, а также оказывают неоценимую услугу во время беременности.

Кроме того, у женщин, занимающихся во время беременности физкультурой, очень быстро приходит в норму уровень артериального давления и исчезает склонность к обморочным состояниям. Таким образом, упражнения помогут стабилизировать состояние любой беременной женщины.

Однако ни в коем случае не подбирайте комплекс физических упражнений самостоятельно – это должен делать специалист. Попросите вашего врача рассказать вам об этом более подробно – возможно, в вашей поликлинике есть специальные занятия с беременными женщинами. Если же таковых нет, врач – гинеколог распишет вам весь комплекс упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно, в домашних условиях.

Также в больших городах существуют специальные школы для будущих мам, где предусмотрены занятия с беременными. В некоторых из них с беременными женщинами занимаются гимнастикой в бассейнах. Однако помните о том, что деятельность подобных организаций должна быть в обязательном порядке лицензирована министерством здравоохранения. Ведь им беременные женщины вверяют самое дорогое – жизнь и здоровье своих детей.

Также помните о том, что заниматься лечебной физкультурой можно только в том случае, если беременность протекает гладко, без каких – либо тяжелых отклонений. В противном случае лечебная гимнастика окажет совершенно противоположное действие и принесет массу хлопот как самой беременной женщине, так и врачам. Ниже приведены некоторые случаи, в которых занятие физкультурой строго – настрого запрещено:

  • Хронические сердечно – сосудистые заболевания, влекущие за собой расстройство кровообращения и находящиеся в острой стадии. Женщины с подобными заболеваниями должны заниматься физкультурой только под наблюдением опытного специалиста данной области. Занятия должны быть строго по индивидуальному курсу, подобранному с учетом течения заболевания у каждой беременной женщины.
  • Заболевания легких, находящиеся в стадии обострения, такие как открытая форма туберкулеза, легочные новообразования, пневмония, плевриты любого происхождения.
  • Заболевания почек и мочевыводящих путей, находящиеся в острой стадии.
  • Угроза прерывания беременности – повышенный тонус матки, любые виды кровотечений, независимо от того, что послужило причиной их возникновения. К слову, хотелось бы заметить, если у беременной женщины появилось кровотечение любой степени интенсивности, ей необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью – данное состояние представляет достаточно большую угрозу.
  • Токсикозы второй половины беременности – гестозы.
  • Любые острые инфекционные заболевания.

Прием отваров и медикаментов

Еще наши бабушки при подобных осложнениях принимали различные отвары трав, обладающих тонизирующим действием. Однако будьте осторожны и не меняйте самостоятельно рекомендуемые компоненты, так как многие другие травы строго противопоказаны женщинам во время беременности. Ни в коем случае не применяйте этот отвар в том случае, если у вас ранее отмечались случаи аллергии на какие – либо другие травы. Кроме того, обязательно перед приемом отвара проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Для приготовления тонизирующего отвара вам понадобятся следующие травы, которые можно приобрести в аптеке:

  • Трава зверобоя дырявого
  • Сухие или свежие листья земляники
  • Сухие или свежие плоды шиповника

Эти компоненты необходимо взять в равных долях, измельчить. Поместить три столовых ложки смеси в термос, залить тремя стаканами крутого кипятка. Закройте термос крышкой и оставьте отвар на 6 часов, чтобы он как следует настоялся. После этого при помощи марлевой ткани процедите отвар. Принимать его беременная женщина должна как минимум три раза в день, по половине стакана, за полчаса до приема пищи.

Если же вы не любитель готовить различные отвары в домашних условиях, вы можете заменить их уже готовыми препаратами, которые можно без труда купить в любой аптеке без рецепта врача. Однако помните о том, что даже эти безобидные препараты беременная женщина может употреблять только после предварительного согласования с вашим лечащим врачом – гинекологом, который сможет реально оценить возможные пользу и вред от этих препаратов.

Так, например, настойка аралии способна нормализировать пониженное давление у беременной женщины примерно за одну неделю приема. Рекомендуемая дозировка препарата составляет около 30 капель, которые необходимо растворить в половине стакана чистой холодной воды. Принимать настойку нужно два раза в сутки – утром натощак и перед сном.

Примерно таким же действием обладает экстракт элеутерококка. Однако этот препарат обладает еще одним приятным побочным действием – он поднимает уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины. Эта его особенность особо эффективно помогает нормализовать состояние беременной женщины, у которой врач диагностировал наличие железодефицитной анемии. Принимать препарат, для достижения максимального эффекта, необходимо следующим образом – разбавьте 10 капель экстракта в 100 граммах молока и выпейте за 5 минут до приема пищи. В день настойку принимать необходимо как минимум 3 раза.

Очень хорошее тонизирующее воздействие на организм беременной женщины способен оказать препарат «Пантокрин», в который входит вытяжка из оленьих рогов. Как правило, для приема этого препарата не существует никаких противопоказаний. Принимать препарат беременным женщинам рекомендуется врачами по следующей схеме. Утром и вечером необходимо принимать по одной таблетке, а в обед – две. Принимать таблетки можно независимо от приема пищи.

обморок при беременности

Профилактика обмороков

Помимо приема тонизирующих препаратов очень важно соблюдать и другие меры предосторожности. Измученная, уставшая беременная женщина имеет гораздо больше шансов упасть в обморок, чем хорошо отдохнувшая и выспавшаяся. Рекомендуемая среднесуточная продолжительность сна у беременной женщины составляет как минимум 12 часов. Помимо этого будущая мама должна проводить не меньше 2 часов на свежем воздухе – обязательно гуляйте.

Водные же процедуры творят настоящие чудеса – очень полезны для будущих мам занятия в бассейне и плавание. Однако учтите, что горячие ванны беременным женщинам строго запрещены, а при приеме контрастного душа нужно следить, чтобы вода не была не слишком горячая, ни слишком холодная.

Обязательно уделите пристальное внимание своему рациону питания – беременная женщина должна получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для гармоничного развития будущего малыша. Также очень важно включить в меню беременной женщины пищу, богатую белками, которые необходимы для роста ребенку.

Также врачи – гинекологи советуют беременной женщине изменить привычный график приема пищи – питание должно быть дробным. Уменьшите количество пищи, однако увеличьте разы ее приема. В среднем беременная женщина должна принимать пищу каждые два часа. Эта мера не только поможет предотвратить обмороки, но и избавит беременную женщины от такого неприятного спутника беременности, как изжога.

Осложнения обмороков

Как уже говорилось выше, оставление обмороков и головокружений без должного внимания со стороны беременной женщины и врачей – гинекологов только усугубит ситуацию и приведет к развитию всевозможных, зачастую достаточно грозных, осложнений нормального течения беременности. Токсикоз первой и второй половин беременности, угроза самопроизвольного прерывания беременности, внутриутробная гипоксия, выкидыш и преждевременные роды – это лишь основной, но далеко не полный, перечень возможных угрожающих состояний беременной женщины.

Также очень часто акушеры – гинекологи во время родов у тех женщин, которые на протяжении беременности страдали от головокружений и обморочных состояний, отмечают ряд характерных осложнений. Во-первых, околоплодные воды изливаются либо слишком рано, либо слишком поздно. Во-вторых, очень часто диагностируется такое явление, как слабость родовой деятельности. И, наконец, кровотечения – они могут возникнуть как в процессе родов, так и в раннем послеродовом периоде. Особенность женщин с пониженным артериальным давлением такова, что даже сравнительно небольшая кровопотеря может привести женщину к такому состоянию, что ей понадобится помощь реаниматологов.

Послеродовый период у женщин с пониженным артериальным давлением также зачастую осложняется различными факторами. Выделения после родов у таких женщин продолжается дольше обычного. Происходит это вследствие того, что матка сокращается недостаточно эффективно. А, кроме того, нередко встречаются различные воспалительные процессы в полости матки – в частности, послеродовый эндометрит в острой форме.

Первая помощь при обмороках

Однако порой беременная женщина падает все же в обмороки, несмотря на все проводимые меры профилактики. И поэтому очень важно знать о том, каким образом правильно оказывается неотложная помощь, если беременная упала в обморок. Эту информацию очень важно знать родным и близким беременной женщины, так как чаще всего именно им приходится оказывать первую доврачебную помощь.

Самое главное, что необходимо сделать немедленно – это уложить беременную женщину, потерявшую сознание, на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы ее голова находилась на том же уровне, что и сердце, но ни в коем случае не выше. Освободите беременную женщину от давящей одежды – расстегните воротник, развяжите пояс.

Обязательно всегда держите под рукой в домашней аптечке нашатырный спирт – в том случае, если беременная женщина не пришла в себя через одну минуту, можно дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. Ни в коем случае не давайте нюхать баночку с нашатырным спиртом – это может привести к ожогу слизистых оболочек носоглотки. А если у женщины сильное головокружение при беременности, нашатырь использовать ни к чему.

После того, как женщина придет в себя, очень полезно будет дать ей выпить 30 капель кардиомина и напоить горячим чаем с лимоном, который также оказывает неплохое тонизирующее действие. Обязательно сообщите о происшествии своему врачу – гинекологу и, если он посчитает нужным, обратиться за помощью в медицинское учреждение. Ведь не всегда, когда у женщины обморок, доврачебная помощь является единственно необходимой.

В том случае, если беременная женщина внезапно почувствовала острое недомогание – головокружение, дурноту, звон в ушах, помутнение зрения, – ей необходимо постараться как можно быстрее прилечь, или хотя бы присесть, если это происходит вне дома. Ни в коем случае нельзя стесняться – попросите помощи у окружающих вас людей, сказав им о том, что вам плохо – никто не откажет в помощи будущей маме, неотложная помощь при обмороке очень важна.

Придет серенький волчок и укусит за бочок?

По мере увеличения срока беременности женщину начинает подстерегать еще одна опасность – потеря сознания в положении лежа. Казалось бы, невозможно? Однако такое явление встречается довольно часто. Врачи объясняют подобные состояния тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает определенное давление на крупные сосуду внутри брюшной полости, что и приводит к потере сознания. Однако справедливости ради следует заметить, что происходит это только в том случае, если беременная женщина долгое время находится в положении лежа на спине.

Возникающий при этом синдром сдавливания полой вены не является самостоятельным заболеванием. Скорее, его можно охарактеризовать как недостаточная форма адаптации сердечно – сосудистой системы женщины к беременности. Большая матка передавливает нижнюю часть полой вены, в результате чего сердце получает мало крови. Женщина ощущает нехватку воздуха, ее дыхание заметно учащается, в глазах мутнеет, может появиться тахикардия и бледность кожных покровов.

Никакого особого лечения данное состояние не требует. Однако беременная женщина должна помнить об этой особенности и стараться ни при каких обстоятельствах не проводить долгое время лежа на спине. Наиболее оптимальной для будущей мамы позой для сна является положение лежа на правом боку.

Помните о том, что несложные меры предосторожности помогут вам избежать очень многих проблем. Ведь беременность – это не что иное, как ожидание маленького чуда. И в силах будущей мамы сделать так, чтобы время этого ожидания как можно реже омрачалось недомоганиями и обморок при беременности не стал главным опасением женщины.

Советуем почитать: угроза выкидыша на ранних сроках



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

Загрузка...