Курение подростков

вред курения

Курение является большой проблемой современного человека и общества в целом. В древности табак считался божественным подарком – табачный дым использовался в оккультных обрядах и целительстве, во избежание войн раскуривалась «трубка мира». Конечно же, современный человек далеко не раз слышал про вред курения, о его последствиях и отражении на здоровье. Об этом сообщается везде: средства массовой информации, телевидение и интернет – информация о вреде курения ни для кого не является секретом.

Все это – статьи, фотографии больных, зависимых от табака и сигарет, удручающая статистика и рассказы про другие последствия курения – направленно на то, чтобы люди осознали вред курения. Так почему в мире, с каждым годом, количество людей, страдающих этой страшной привычкой, катастрофически быстро растет? Если раньше основную массу курящих составляла мужская половина населения, то сегодня эти ряды пополняют не только женщины , но и подростки, и даже малолетние дети ….

Современная молодежь начинает пробовать сигареты в среднем в 10 -12 лет , из них большая половина, пристрастившись к этому занятию, продолжает курить, постепенно и не заметно для себя увеличивая количество выкуренных сигарет в день . Начиная с одной сигареты в день и заканчивая регулярным систематическим курением . К 17 годам у одного из десяти молодых курильщиков уже имеется ярко выраженная зависимость от табака, несмотря на то, что даже дети в общих чертах знают о том, какой вред наносит курение.

Привыкание к никотину

Для каждого родителя, курящего или нет, очень важно, чтобы его ребенок был здоров и полон сил, чтобы мог радовать успеваемостью в школе, чтобы был примером для малолетних друзей. Ведь только тогда мы, взрослые, сами по-настоящему становимся счастливыми! Так как же понять, что ребенок начинает пробовать вкус запретного – вкус сигареты и запах табака? Ведь все хорошо представляют, какой вред от курения получает растущий организм.

Еще при планировании зачатия ребенка родители должны думать о его здоровье. В идеале оба должны бросить курить за год до беременности женщины. Но об этом факторе мало кто задумывается, хотя беременность и курение совершенно несовместимые понятия. Если курит только будущий отец – это тоже не есть хорошо, ведь будущая мама является пассивным курильщиком. При ежедневном вдыхании табачного дыма он также рискует заболеть раком легких, как и курящий отец. Также могут начаться проблемы с сердцем.

Однако и будущий ребенок уже в утробе матери также подвергается большой опасности. Может произойти выкидыш или если ребенок родится, может умереть еще в младенчестве (синдром внезапной смерти). Все это должны знать оба родителя! Но еще страшнее – это когда курит сама беременная женщина. Ведь никотин напрямую попадает в кровь и переносится к плоду. Здесь речь идет о прямой угрозе здоровью будущего ребенка. Даже одна сигарета в день является причиной учащенного сердцебиения плода и ухудшения внутриутробного дыхания. Сама по себе плацента является барьером для всего вредного, что может получить малыш от матери. Но не в случае с никотином – для него нет преград.

Если беременная мама курит, то ребенок получает 16-17% никотина через кровь, а вот выводится – чуть больше половины. В результате этого никотин постепенно накапливается и в организме плода. Так как с никотином в кровь поступает и угарный газ, то ребенок начинает испытывать кислородное голодание, что также сильно отражается на его развитии. В результате большая часть детей, родившихся у курящих мам, уже с раннего детства подвержены частым простудным заболеваниям, заболеваниям сердца, и другими патологиями. Кроме того, курение на ранних сроках беременности влечет за собой серьезнейшие нарушения нормального функционирования центральной нервной системы.

Женское курение во время кормления грудью еще больше усугубляет ситуацию. В молоке курящей матери доля никотина велика, и если ребенок родился недоношенный, либо с малым весом, для него она может оказаться смертельной. Нередко малыши отказываются от груди, что приводит к недоеданию, плохому самочувствию, частой смене настроения. Также многочисленные наблюдения врачей – педиатров показали, что зависимость от курения у подростков курящих мам намного выше.

В семье, где курит хотя бы один из родителей, уже есть пассивное курение ребенка, а как следствие этого – большая вероятность того, что и сам ребенок, рано или поздно попробует курить. Ведь у него с раннего детства уже есть наглядный пример для подражания. Родители с младенчества воспитывают и растят детей, объясняют им что хорошо, а что такое плохо – чаще всего именно на собственном примере. Естественно, что для малыша папа и мама – авторитет, если они курят, то ребенок воспринимает это как должное. Дети подражают и перенимают привычки и повадки своих родителей и это еще один повод попробовать закурить, и такой же веский повод для родителей – бросить курить самим.

Конечно же, курение подростков встречается достаточно часто. И родители должны приложить все возможные усилия, чтобы помочь ребенку справиться с этой пагубной привычкой. Прежде чем рассказывать ребенку о вреде и последствиях курения, нужно бросить курить самим родителям. Это будет и примером и намного упростит жизнь, а так же положительно отразится на здоровье всей семьи в целом.

И чем раньше это произойдет, тем лучше. Статистика показывает, что попробовав сигареты, возрастает риск того, что подросток захочет попробовать и спиртное. Не исключены случаи и других наркотических веществ. Как правило, курильщики – это люди, не умеющие справляться с насущными проблемами и стрессом. Из всех известных зависимостей , никотиновую вылечить легче всего.

Она является большей частью не физической болезнью, а психологической. Ведь сам никотин выводится из организма уже через три-четыре часа. И если по истечении этого времени не курить, то привыкания, как такового, нет. Есть лишь психологические аспекты: такие как плохой сон, вялое настроение. Человек не знает, чем себя занять. Ему не хватает чего то. Таким образом, и лечение от курения должно быть направлено на устранение именно психологической зависимости.

Но если найти занятие по душе и отвлечься – можно не курить и пять и восемь часов подряд. Это свидетельствует о том, что человек не зависит от сигареты. Но он зависит от никотина. Если все же по истечению трех часов после первой выкуренной сигареты снова закурить то новая доза никотина попадает в организм, и опять нужно три – четыре часа, для того, что бы никотин полностью вывелся из организма.

Если человек курит чаще, чем через два часа никотин накапливается в организме. Когда после первой сигареты учащается сердцебиение, слегка кружится голова (влияние никотина), то после трех сигарет, выкуренных с интервалом в два часа эти симптомы уже отсутствуют. Чтобы ощутить вкус сигарет курильщику уже надо вдвое больше сигарет. Так постепенно увеличивается и доза никотина. Получается замкнутый круг – больше сигарет – больше никотина, больше никотина – еще больше сигарет. Доходит до того, что заядлый курильщик в день выкуривает по две, а то и по три пачки в день. Поэтому первый шаг бросить курить – это уменьшить количество сигарет.

Пассивное курение домочадцев – еще одна из причин бросить курить. Ведь постоянное вдыхание дыма не курящим человеком особенно опасно. Вы же не хотите, чтобы у ваших близких появились болезни от курения, пусть и пассивного? Пассивно курящие люди, наравне с курильщиком болеют, обращаются к врачам – с теми же симптомами. Здесь и сердечные заболевания, и заболевания верхних дыхательных путей и рак болезни от курения родственников – не такая уж и редкость. Никто не хочет, чтобы его ребенок заболел уже в раннем возрасте болезнями, от которых умирают взрослые беспечные курильщики.

Некурящие родители

В том случае, если родители курят, они знают об этой проблеме изнутри. Но что делать не курящим родителям, которые сами никогда не сталкивались с никотином, если ребенок стал пробовать курить? В таких семья вопрос о том, как понять, что ребенок курит тоже может возникнуть. Даже не имея примера курящих родителей, ребенок, так или иначе, сталкивался с курением. Несмотря на обилие социальной рекламы, призывающей бросить курить, скрытая реклама сигарет еще более широко распространена.

В фильмах любимый герой обязательно курит, успешные люди тоже курят. Старшие ребята, за которыми бегают все девчонки, тоже курят. У ребенка складывается ошибочное представление о том, что сигарета является обязательным атрибутом красивой жизни. И, разумеется, ребенок тоже захочет попробовать курить. Ведь с сигаретой он будет казаться старше.

Хотя причин, по которым подросток начинает курить великое множество:

  • кто-то начал курить «за компанию»
  • кто-то захотел произвести впечатление на противоположный пол
  • кто-то не захотел быть «белой вороной»
  • многие девушки курят, думая, что сигареты убивают аппетит…, что помогает похудеть

Но, тем не менее, по какой бы причине подросток не начал курить он стал на путь привыкании к табаку. Ведь начав с одной сигареты в несколько дней, незаметно он будет курить и по две сигареты в день. И это лишь начало, дальше будет больше – поэтому родители должны знать, как отучить от курения свое чадо.

беременность и курение

Влияние никотина на молодой организм

Вред курения на организм человека сложно преувеличить. Многие болезни от курения возникают далеко не сразу, их симптомы дают знать о себе лишь через годы. И подросток в силу своей беспечности и молодости не дает себе отчета в том, какой вред он наносит своему организму, когда начинает курить. Ведь он не считает себя курильщиком, дескать, ничего не будет от одной – двух сигарет, при желании всегда можно и не курить. Однако это заблуждение. Многие, начав курить однажды, продолжают делать это всю жизнь.

Когда подросток начинает курить, влияние никотина не замедлит сказаться на состоянии вашего ребенка:

  • Память ребенка

Первое, на чем отразится курение, будет память. Скорость запоминания резко падает, на обучающий процесс уходит больше времени, чем у некурящего ребенка.

  • Повышенная утомляемость

Ребенок становится вялым, увеличивается утомляемость за счет снижения мышечной массы.

  • Нарушение работы центральной нервной системы

Систематическое курение влияет на нервные клетки, это ведет к тому, что подросток не справляется с решением логический задач. Страдает зрительная часть коры головного мозга. Ребенок начинает плохо различать цвета, появляется рябь перед глазами.

  • Проблема с гормональным фоном

Нарушается работа щитовидной железы. Появляется раздражительность, плохой сон. Поражаются кожные покровы, появляются различные высыпания.

  • Заболевания легких и сердечно – сосудистой системы

Сердечная деятельность ухудшается, сосуды быстро изнашиваются. Заболевания легких среди курильщиков, даже молодых, обычное дело. Кашель, бронхит и рак – все это последствия частого и систематического курения.

Кроме того, у подростка появляется навязчивое желание закурить, что приводит к низкой успеваемости на уроках. После перекура на перемене у школьника начинает болеть голова, работоспособность резко падает, это ведет к тому, что уже следующий урок пройдет зря.

Как понять, что подросток начал курить?

Как же не упустить момент, когда ребенок начинает пробовать свои первые сигареты? Этот вопрос волнует многих родителей. Ответ есть. Понаблюдайте за своим чадом, и вы увидите характерные признаки того, что ребенок начал курить.

  • Чувство страха

Если ребенок курит, он всегда находится в состоянии страха, что родители узнают об этом и его ждет неизбежное наказание.

  • Скрытность

Подросток не любит, когда мама начинает убирать в его комнате, ведь там могут быть спрятаны сигареты. В рюкзаке или портфеле появляются различные жевательные резинки и карамель.

  • Частые отлучки из дома

В школе ребенок курит на переменах, после занятий по дороге домой. А дома он находится под надзором родителей. Отсюда появляется инициатива сходить в магазин, отлучится к однокласснику за учебником и так далее.

  • Рассеянность и забывчивость

Так как никотин действует, в первую очередь на центральную нервную систему, ребенок после выкуренной сигареты становится заторможенным на некоторое время. Притупляется мышление, движения становятся более медлительными, координация не точная.

  • Появление кашля

Дым сигареты сушит слизистые оболочки рта, горла, бронхов. В результате чего першит в горле, навязчивый кашель начинает чаще давать знать о себе. Следствием этого могут стать частые простуды и бронхит. Если ваш ребенок стал часто покашливать стоит задуматься.

  • Привычка сплевывать слюну

Обильное слюноотделение наблюдается у всех курильщиков, и если парни зачастую плюются, то девушки чаще глотают слюну. Это наносит еще больший вред для молодого организма. Ведь в слюне курящего находится множество вредных веществ, которые попадают в желудок, в результате чего со временем появляется гастрит. При регулярном курении натощак, может образоваться язва желудка.

  • При более длительном курении – пожелтение пальцев и зубов

Ногти становятся ломкими и часто слоятся в результате недостатка кальция. Зубы подвергаются кариесу, что приводит к частым посещениям стоматолога.

  • Вспыльчивость и частая смена настроения

В процессе привыкания к табаку подросток все чаще и сильнее хочет закурить. Однако ему не удается это
сделать сразу же. Нужно искать место уединения, или причину уйти из дома, что бы покурить. Эта ситуация действует на него раздражающе. Отсюда и грубое поведение. Но если удается покурить, то организм расслабляется и подросток прибывает в приподнятом расположении духа. В результате чего – частая смена настроения.

Как правильно среагировать?

Если все же ваш ребенок начал курить, необходимо срочно принимать меры. Но что делать? Методов множество – это и беседа о вреде курения, и наказание ребенка. Ведь многие родители просто бросаются в панику и начинают наказывать подростка так, как считают нужным.

Не стоит ругать ребенка, а уж тем более – применять насилие. Подросток станет воспринимать это, как негативное отношение к себе, и в следующий раз будет еще более тщательно скрывать свое пристрастие к табаку. Лучше не прибегать к крайним методам – заставить выкурить всю пачку сразу, или, того хуже, есть окурки. Как ни печально, но такие примеры борьбы с курением имеют место в практике родителей.

Кстати, такие экстренные методы могут вызвать отравление никотином. Для него характеры: тошнота, рвота, боли в животе, резкие скачки давления, слабость. При проявлении таких симптомов следует вызвать скорую медицинскую помощь. До приезда врача необходимо проветрить помещение или вывести больного на свежий воздух. Смочить лицо холодной водой. Если начнутся судороги, обязательно необходимо контролировать дыхательный процесс.

Гораздо разумнее попытаться действовать спокойно и подойти к этой проблеме со знанием дела. Психологи рекомендуют целую комплексную систему по устранению проблемы курения подростков:

Первым шагом является беседа. Именно беседа в спокойной обстановке – если вы не в настроении, или плохо себя чувствуете, то отложите ее. Вы должны быть в хорошем настроении, что бы, ребенок не боялся говорить с вами искренне. С чего начать беседу? Начните с главного – донесите до него мысль о том, что вы его любите, и в любой ситуации будете его любить.

Расскажите ему о том, как вам дорого его здоровье, и всю правду про вред от курения сигарет. Но делать это надо на примерах из жизни, ведь научная статистика подростка вряд ли увлечет. Попросите подростка рассказать, вам, почему и когда он начал курить. Из его ответов вы можете почерпнуть много полезного материала, который пригодится вам в борьбе с курением вашего чада, но и подростку справиться с проблемами современной молодежи:

  1. Если он курит, чтобы быть стройным, расскажите ему, что курильщик худеет от никотина, который, со временем, сушит не только слизистые оболочки организма, но и все органы тела, что влечет не только похудание, но и быстрое старение кожи – курение вред здоровью наносит немалый. Для себя отметьте, что ваш ребенок хочет выглядеть стройнее – следовательно, измените его рацион питания: пусть в нем будет больше овощей и белка, которые так нужны растущему организму.
  2. Если ребенок начал курить из интереса новизны, посмотрев рекламу о красивых и успешных людях с сигаретой, расскажите о том, как делается реклама и какой вред приносит курение. Любой товар, даже самый вредный и бесполезный требует продвижения. Именно поэтому реклама всегда яркая, красочная и позитивная, даже если это не так на самом деле.
  3. Если подросток закурил, что бы понравиться противоположному полу, следует рассказать о том, что неприятный запах изо рта не только не понравиться, но и отобьет все желание общаться. Если у вас сын – не лишне сказать о том, что в современном обществе девушки предпочитают сильных, спортивных и богатых молодых людей, а на привычку курить уходят немалые деньги.
  4. Если курит девушка – подросток расскажите ей о счастье материнства и о том, что при нынешней экологии не каждой вполне здоровой девушке удается родить здорового малыша. Хуже того – многие не могут зачать вообще. А ведь если к плохой экологии добавить привычку курить, то и вовсе можно забыть о полноценной семье в будущем, ведь курение уже с молодых лет существенно подрывает здоровье.
  5. Если ваш ребенок закурил первый раз, когда испытывал сильное волнение или стресс – ему стало, конечно же, легче, и это он ощутил в первую минуту, затянувшись сигаретным дымом. Он расслабился и теперь практикует перекуры, когда нервничает или взволнован… Расскажите ему о том, что никотин, попадая в организм через кровь, в первую очередь воздействует на кору головного мозга – отсюда, и мгновенное расслабление, затуманенное сознание, эйфория. Но это только временное явление – при длительном курении это чувство человек уже не испытывает, потому что, никотин, накапливаясь в организме, уже не дает эффекта «первой сигареты».
  6. Если ваш сын или дочь закурили « за компанию», что бы, не оказаться «белой вороной», следует напомнить ему (ей) о том, что вы его (ее) знаете и воспитывали как сильную личность. Именно поэтому, ваш ребенок внутри себя очень волевой и с легкостью должен справиться с тем, что он ( она) – не такой (ая), как все. Это ведь естественно для множества сильных и волевых людей, которые добиваются всего, чего хотят. Ведь вы именно таким видите своего ребенка!!!!

Любой повод начать курить в юном возрасте объясняется тем, что подросток, так или иначе, выражает свою индивидуальность. И если родители его правильно поймут, услышат и прислушаются, то в полнее вероятно, что и ребенок ответит взаимностью.

последствия курения

Как помочь «завязать» с курением?

У каждого ребенка своя психология, и каждый проанализирует информацию по-своему. Кто-то воспримет все как протест и будет продолжать курить. Но это, чаще всего временное явление, при помощи которого ребенок проявляет свой характер. Родителям в этом случае не стоит проявлять ответную агрессию и паниковать.

Лучшим вариантом в этом случае будет проявление внешнего спокойствия. Не стоит каждый раз, по приходу ребенка из школы, «обнюхивать» и поверять рюкзак на наличие компромата. Покажите сыну или дочери свое полное доверие, чаще говорите ему или ей о своей любви. Поддерживайте его во всех начинаниях, хвалите за успеваемость и пытайтесь наладить контакт.

Дети в подростковом возрасте на это реагируют особо остро. И вскоре ваш подросток перестанет протестовать и прислушается к вам. Но пока этого не произошло, постарайтесь проводить с ним как можно больше времени, что бы занять и отвлечь его от мысли закурить. Ходите вместе на различные мероприятия, естественно, которые его интересуют. Проявите интерес к его или ее увлечениям, чаще интересуйтесь проблемами, не только школьной, но и личной жизни.

Когда подросток все время занят полезным и интересным делом, он меньше всего думает о сигаретах. Ведь теперь он чувствует свою значимость и без них. А как, все помнят, чем меньше курит человек, тем меньше никотина поступает в организм. Начинается процесс отвыкания, и курить хочется все реже. На этом этапе уже можно помочь и на практике.

Если вашему ребенку все еще хочется закурить, предложите ему помочь не таблетками, а всего лишь народной медициной. Это и безболезненно и достаточно действенно. Можно для этих целей рекомендовать настой корневища валерианы лекарственной. Он и успокаивает и помогает бросить курить. 1 -2 недели принимаем теплый настой валерианы по пол стакана за пол – часа до еды.

Эффективна и своеобразная трех дневная диета. Предложите вашему курящему подростку на протяжении трех дней употреблять в пищу только свежие яблоки и черный хлеб (обязательно черствый). Пить можно только чай из трав. Вариации могут быть любые, но предпочтительнее травы, успокаивающего характера. Это может быть и липа, мята, душица, тимьян. Категорически запрещается пить кофе и чай.

При сильном желании закурить, в народном лечении применяют пищевую соду. Теплый раствор используют в качестве полоскания горла. В качестве раствора для полоскания можно так же использовать змееголовник. Ротовую полость рекомендуется полоскать каждый раз перед тем, как закурить.

Можно воспользоваться настоем пустырника. Нужно растереть сухую траву в порошок. Три грамма залить кипятком (1 стакан), настаивать в темном месте при комнатной температуре около часа. Процедить так, чтобы не было осадка травы. Отвар действует успокаивающе.

Успешно применяется мята перечная в виде чая. Одна ложка порошка сушеной и протертой в муку мяты, заливается стаканом кипятка. Плотно и герметично закрытый настой ставит на полчаса, а то и на час, чтобы эфирные масла возымели свое действие. Процедить так, чтобы не осталось осадка. Выпить нужно сразу после процеживания. Является седативным средством.

Легко доступным и эффективным средством, в борьбе с курение является липа. Сухого порошка, в объеме 1.5 чайной ложки залить стаканом кипятка, томить на водяной бане 30 – 35 минут. Процедить без осадка и выпить. Это средство помогает уменьшить тягу к никотину, и успокаивает организм в целом.

Еще одна доступная лечебная трава это чабрец (тимьян ползучий). Сухой порошок нужно растереть с глицерином и пчелиным медом. Для этого потребуется:

  • 1 столовая ложка порошка листьев чабреца
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 столовая ложки глицерина

Порошок чабреца нужно залить кипятком и дать настоятся в закрытой посуде, в недоступном от света месте, около часа. Потом необходимо процедить без осадка. После того, как отвар остынет, добавить все остальные ингредиенты. Пить в теплом виде.

Дыхательная гимнастика, помогающая в борьбе с курением. Выполнять ее нужно по пять семь раз в день. Сделайте пять быстрых глубоких вдохов, затем столько же быстрых энергичных выдохов. Потом десять медленных и спокойных выдохов. Следующее: считая до пяти – вдыхаем, пауза две секунды. Теперь, считая до пяти – выдыхаем. Пауза две секунды. Делать это упражнение нужно, расслабив живот, чтобы он поднимался и опускался во время вдоха и выдоха. Не лишним в этом будут и активные движения.

Для борьбы с курение можно применять на практике так называемую, «диету курильщика». Следует добавить в свои рацион некоторые продукты, которые помогают постепенно отвыкать от табака. Фрукты и овощи полезны сами по себе, но они еще и делают вкус табака отвратительным. К таким продуктам относят и коровье молоко. Но употребление этих продуктов перед тем, как закурить, медики не рекомендуют.

Однако есть и такие продукты, которые усиливают желание курить. Мясо, в любом виде и мясные изделия, само по себе является тяжелой пищей для желудка и организма в целом. Но оно также вызывает желание курить.

Из напитков, которые не рекомендуются курящим, являются кофе, кока-кола, чай, и все напитки содержащие кофеин. Алкоголь делает вкус сигарет лучше. Даже малокурящие люди, после приема изрядной дозы алкоголя тянутся к сигарете, чтобы составить компанию курящим. Это еще один довод не употреблять алкогольные напитки.

В подростковом возрасте алкоголь вреден в двойне. Он не только делает вкус сигарет приятным, но и приводить к быстрому опьянению. Даже бутылка пива с сигаретой может привести к сильному опьянению. Юный, не окрепший, организм тяжело справляется с таким сочетанием алкоголя и никотина, что может способствовать отравлению. Систематическое употребление алкогольных напитков в купе с сигаретами приводит к алкогольной зависимости, от которой , увы, не так просто справиться, как с никотиновой.

В комплексной борьбе с курением можно прибегнуть и к традиционной медицине, которая может предложить множество препаратов против курения. Жевательные резинки и пластыри, заменители сигарет. Разнообразие таблеток, которые помогают в борьбе с курением.

Профилактика курения

Бросил ли ваш ребенок курить, или еще даже не пробовал сигарету, не имеет значения. И в том и другом случае необходим профилактика против курения.

Следите за поведением ребенка, интересуйтесь его увлечениями и друзьями. Ведь, не зря, говорят – с кем поведешься, того и наберешься. В последнее время в обществе развитых стран стала актуальна проблема курения. Стереотип современного человека – это здоровый, преуспевающий индивидуум, которому нет времени на перекуры.

Проявите инициативность и предложите своему ребенку – заняться, каким либо, видом спорта, посещать полезные и интересные для него кружки и факультативы. Пусть его жизнь будет насыщенна и разнообразна, тогда ему некогда будет думать о курении.

Возложите на него часть обязанностей по дому, что бы он чувствовал свою ответственность и значимость. Это поможет ему и в дальнейшей взрослой жизни. Ведь он сам будет в будущем нести ответственность за свою жизнь и за свое здоровье.

Если вы сами курите, будет нелишним бросить. Этим вы на примере докажете, что курение вредно. Заодно, и себе докажете, что вы сильный и волевой человек, и кашель от курения исчезнет.

Читайте и рассказывайте своему ребенку статьи о пагубном влиянии сигарет на организм человека. Пусть подросток будет информирован раньше, чем захочет закурить. Он будет знать, чем впоследствии обернется эта маленькая шалость – «одна сигаретка»

Защитные факторы ребенка

В каждом ребенке природа заложила такую функцию, как – защитные факторы. Именно благодаря этим факторам ребенок не начнет курить. Они делятся на внутренние и внешние.

  • Внутренние факторы

Связаны с личностными качествами ребенка, которые влияют на его поведение и отношение к жизни в целом. К ним можно отнести стремление к успеху, учению, успеваемости. Стремление помогать, сопереживать и поддерживать другого человека. Умение отстаивать свои убеждения, умение принимать решения самостоятельно. Умение выбирать друзей. Позитивная самооценка и анализ своих действий.

  • Внешние факторы защиты

Внешними факторами защиты является поддержка родных и близких людей, общение с семьей и окружающими. Положительная обстановка в школе. Воспитание ребенка должно производиться обоими родителями в равной доле. Правила одного родителя не должны противоречить правилам другого. Контроль ребенка и организация времени вне школы. Участие ребенка в различных кружках и многие другие.

Все эти методы и рекомендации, если применять их в совокупности, помогают бороться семье с курением ребенка. Конечно, лучше не начинать курить, а если все же подросток курит, то нужно искать способы помочь ему избавиться от этой пагубной привычки. Ведь ни в коем случае нельзя допустить, чтобы вред курения для организма вашего ребенка подорвал хрупкое здоровье подросткового организма. Удачи вам и помните – да осилит дорогу идущий!

Советуем почитать: никотиновый пластырь

Что еще почитать

Комментарии (9) Добавить комментарий



При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru

МЕНЮ
Responsive Menu Clicked Image