Содержание:
“Пахнет как казарме!” – морщим мы нос, чувствуя запах ног. И не удивительно – вряд ли кому-то понравится подобное амбре. И каков же наш ужас, когда в один “прекрасный” день мы понимаем, что наши ноги начинают пахнуть также! Что же делать? Конечно же, можно пойти по пути наименьшего сопротивления и приобрести дезодорант для обуви.
Но, увы, проблемы это не решит – лишь замаскирует запах. Поэтому давайте попробуем разобраться, существует ли средство от запаха ног, способное радикально справиться с этой неприятностью. Тем более что существует очень много рецептов народной медицины, которые оказываются не менее эффективными, чем лекарственные препараты и уж тем более дезодоранты для ног.
Единственное, о чем необходимо помнить – это о возможных аллергических реакциях на тот или иной компонент средства. Правда, такое встречается редко, но подстраховаться все же стоит. Перед применением нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи и понаблюдайте в течение 10 минут. Если жжения и покраснений не будет, можете использовать выбранное средство.
Лечебные ванночки
Первое, что стоит попробовать – лечебные ванночки, которые нормализуют процесс потоотделения и предотвращают развитие патогенной микрофлоры. Перед любой ванночкой необходимо тщательно вымыть ноги с мылом – они должны быть чистыми:
- Ромашковая ванночка
Как ни странно, ромашка не только борется с воспалительными процессами, но и неприятный запах ног прекрасно устраняет. Для начала приготовьте отвар ромашки: вскипятите один литр воды, всыпьте пять столовых ложек сухой аптечной ромашки и кипятите около 15 минут. Отвар должен настаиваться в течение часа как минимум.
Вечером, перед сном, налейте в тазик пять литров горячей воды и добавьте отвар ромашки. Не забудьте проверить температуру, чтобы избежать ожогов. Поместите ноги в ванночку примерно на 30 минут, после чего дайте им высохнуть.
- Липовая ванночка
Схожими свойствами обладает и липовый цвет. Для приготовления липовой ванночки вам необходимо приготовить настой: поместите в термос три столовых ложки липового цвета и залейте литром крутого кипятка, оставьте настаиваться на сутки. После этого можно делать ванночку.
Нагрейте пять литров воды, добавьте липовый настой и три столовых ложки любого натурального меда. Тщательно помешайте воду, чтобы мед растворился, проверьте температуру воды. Продолжительность ванночки должна быть не меньше 30 минут. Если вода будет остывать, добавляйте горячую – иначе эффект будет значительно слабее.
- Дубовая ванночка
Как несложно догадаться, неприятный запах появляется в том случае, если ноги потеют слишком сильно. А значит, нужно устранить избыточное потоотделение. И лучше всего с этой задачей справляет кора дуба, которую можно приобрести в любой аптеке.
Измельчите пять столовых ложек дубовой коры, поместите в небольшую эмалированную кастрюльку и залейте одним литром воды и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и кипятите отвар около часа, после чего остудите и процедите. Перед сном вымойте ноги и сделайте ванночку – к пяти литрам горячей воды добавьте отвар дубовой коры. Продолжительность ванночки – 20 минут.
Лечебные компрессы
Ванночки, конечно же, очень полезны, но лучше всего совмещать их с лечебными компрессами. Все перечисленные ванночки и компрессы сочетаются между собой, поэтому выбирайте для себя наиболее понравившиеся.
- Медовый компресс
Мед – вообще универсальное лечебное средство. Поможет он и в борьбе с неприятным запахом ног: после ванночки, когда ноги полностью высохнут, нанесите на кожу тонкий слой меда. Уделите особое внимание коже между пальцами! Оберните полиэтиленовой пленкой, наденьте хлопковые носки и оставьте на два часа. Затем смойте остатки меда прохладной водой и тщательно вытрите ноги.
- Валериановый компресс
Приобретите в аптеке корень валерианы и измельчите три столовых ложки. Смешайте получившийся порошок с тремя ложками любого йогурта или сметаны. После проведения ванночки нанесите получившуюся массу на кожу ног, покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Затем ополосните ноги прохладной водой.
Правила гигиены
Однако все вышеперечисленные меры борьбы с неприятным запахом будут абсолютно бесполезными, если человек не будет соблюдать элементарные правила гигиены. К сожалению, об этом большинство людей постоянно забывает.
- Чистота ног
Увы и ах, но многие люди в большинстве случаев ограничиваются мытьем ног перед сном, да и то не каждый день. И очень зря – ноги нужно мыть не только вечером, но и каждый раз, когда вы снимаете обувь. И не важно, будут то босоножки или зимние сапоги. Ноги мойте тщательно, не забывая о коже между пальцами, причем с мылом.
- Носки и колготки
Конечно же, стоящие в углу носки – весьма забавное зрелище. Возможно, даже за элемент декора может сойти. Но вот приятному запаху они явно не способствуют. Поэтому старайтесь менять носки после каждого мытья ног. Ведь с изобретением стиральных машинок вопрос стирки наверняка утратил свою актуальность.
Также обращайте внимание и на материалы, из которых изготавливаются носки – избегайте синтетических материалов. Хлопок, лен, шерсть – натуральные материалы предотвращают избыточное впечатление, хорошо впитывают влагу и снижают вероятность возникновения неприятного запаха ног.
- Обувь
Все вышесказанное одинаково справедливо и в отношении обуви. Чистая обувь должна не только сверкать снаружи, но и быть чистой внутри. Хотя бы один раз в неделю устраивайте своей обуви банный день. Никогда не одевайте мокрую обувь – всегда сушите ее. Да и сама обувь в идеале должна быть изготовлена из натуральных материалов. Да и дезодоранты для обуви лишними не будут – в продаже их огромное количество, так что вы без труда подберете подходящее для вас средство.
Соблюдайте эти несложные правила и неприятный запах ног останется в прошлом! Если же несмотря на все ваши усилия справиться с проблемой не удается, обязательно обратитесь к врачу – дерматологу. Возможно, вам понадобятся более серьезные меры.
